Question

零度可乐真的没热量吗

Answer 1

不是的。
零度可乐有热量的，它的热量还是非常高的。零度可乐之中确实没有白砂糖，但是零度可乐中含有各种甜蜜素，比如说阿斯巴甜、安赛蜜等成分。这种阿斯巴甜的能量强度是蔗糖的200倍，只不过每瓶零度可乐汁中含有阿斯巴甜的含量比较少，所以少量的喝一些可乐确实不会引起过度的肥胖。但是喝了太多之后就会导致阿斯巴甜在体内转变为脂肪，从而不利于身体新陈代谢的进行，引起肥胖。
饮用低热量碳酸饮料不会直接导致肥胖，但研究表明，它会间接促进肥胖，并对健康产生不利影响。碳酸饮料本身会增加人体内钙的流失，这对女性健康尤其有害。此外，这些添加了人造甜味剂的低热量碳酸饮料会削弱大脑对热量摄入的控制，也就是说，经常饮用这些低热量碳酸饮料会使人们更渴望吃甜食。