Question

我是一个内向的男生，怎样才能健谈一点。平时不知道怎么表达自己的想法。不太会表达自己。

Answer 1

要懂的提问题

一般分为两种:一种是开放式的问题，另一种是封闭式的问题。而很多人，在聊天中提的往往是封闭式的问题。封闭式问题有点像对错判断或多项选择题，回答只需要一两个词。例如：“你是哪里人”“你经常去图书馆吗”“你一般什么时候睡觉”，经常提封闭式的问题，会使谈话变得枯燥，产生令人尴尬的沉默。

而要想促进谈话的进行，就要学会提开放式问题。开放式问题就像问答题一样，不是一两个词就可以回答的，这样会让他们觉得你对他的话很感兴趣。比如说你知道对方是名老师，你可以问:“你为什会选择做老师”，或者“上课之前你要做些什么准备”等等。

表达诚实的称赞

每个人都想得到别人的认可，对别人表达诚实的称赞会让人觉得你是个富有爱，有人格魅力的人。谁会不喜欢一个一直鼓励自己的人？

不过，称赞别人也是有技巧的。最重要的是真诚，不能流于形式。如果无论对方做了什么，你都说好的话，就会显得虚伪。最有效的方式就是表达得具体些，说别人今天真好看则不如说别人今天的头发好看，说别人头发好看则不如说别人今天这个发型显得她特别有气质。还有，人们更渴望他人能够记住自己的名字，所以在表达自己的欣赏时，可以加上对方的名字。无论什么时候，记住他们的名字都会让他人对你更有好感。

耐心积极的倾听

学会积极的倾听很重要。一个著名的心理学家说过，人们只听自己想听的，而其他我们不在意的信息，都会被大脑自动过滤掉。正是如此，积极的倾听就显得更加的重要。

比如对方说，“想另找一份工作”，你就可说“现在的工作很累人吧！”，或者对方说: “刚打球脚扭伤了”，你就可以问: “那你脚应该很疼吧！”。

要记住，积极的倾听，重点是要考虑对方感受，揣摩他这么说的意图，进而告诉你对他的话的理解，而不是说一些与此无关的话。

利用自由信息

不论你与人说什么，怎么说，别人怎么透露一些信息给你。要想谈话能够继续下去，那么这些信息可以成为很好的聊天话题。你可以对这些信息进行回应，也可以提问。

让别人知道你

适当的提供自己的一些信息以便让对方了解自己，也可拉近双方的距离。如果你一直不愿敞开心扉，别人就不可能了解你。对于一个不知道情况的人，人们怎么会跟他有进一步的发展。所以，在人际交往中自我透露也是很重要的一部分。你可以自我介绍，也可通过提问题。

Answer 2

首先就是要多多的表达自己，需要练，需要张开口说话，这是一个磨人的过程，刚开始可以从自己擅长的领域，去表达出自己的想法，可以简练，但要无伤害性，能更好的提升自信心，也能树立起自己在别人心里的威信和尊重感，这样一来也就更喜欢表达自己了，慢慢就练出来了。

Answer 3

平时可以多注意口才的训练，多和家人朋友说说话，平时多阅读，你只有懂得多才能逻辑好思维好，知识也丰富了才能说出来，再培养一下自己的勇气，想什么就直接说，要大胆一点，不要畏惧。

Answer 4

如果你的个性一直都是这样的，你可以尝试着。一个人经常锻炼一下自己的口才，对着镜子注意自己的仪表。
还有一种就是应该多出去交往。大胆的和别人聊天，慢慢的，你的口才会越来越好的。

Answer 5

作为一个内向的男生，想要健谈一点表达自己的想法还是要多锻炼，因为没有哪个人天生就非常的健谈，都是要通过后天的努力去表达自己的想法，只有多试错才能够表达真正的自己。