针对经常喝水还会口干舌燥，应该如何解决？
针对经常喝水还会口干舌燥，应该好好解决。我们每天都需要摄入一定量的水，这样我们才不会脱水和出现健康问题。然而，水的摄入量可能因人而异。有些人只需要少量的水就能满足他们的日常需求，而有些人喝了很多水，仍然感到干燥和口渴。那么，这是怎么回事呢？可能是什么原因造成的？下面，我将告诉你这个问题。要彻底了解 "喝了很多水却还是口干舌燥 "这个问题，我们不妨从中医和西医两个角度来了解其原因。
从中医的角度来看，喝了很多水还是口干，其实就是中医所说的口渴，当我们在日常生活中出现饮食不节、过食肥甘、情志不畅、性生活、发热后、过度劳累等原因都会导致口渴。一般来说，主要有以下两种原因。阴虚火旺引起的口渴。我们身体的各个器官和组织在体液充足的情况下可以正常运行，但当我们体内的阴津不足，特别是阴液和肾液不足时，就会出现干热，阴虚火旺，干虚火弱，相互因果的作用就会造成体液的严重流失。
在这种情况下，即使我们喝了大量的水，这些水也不能及时转化为体液来补充阴液。尤其是肾阴虚引起的上火，不能正常运输和汽化体内的水分，所以喝下的水只能迅速转化为尿液，导致即使是喝再多的水，也会造成尿多的情况发生。因此，面对阴虚火旺引起的上火，光喝水是解决不了问题的，这时必须滋阴，适当吃些滋阴的食物，如麦冬、沙参、枸杞、生地等。由内热引起的消渴。如果我们不节制地形成平时的饮食，吃过多的肥肉、辛辣刺激的食物或饮料，就会损害我们的味觉，使脾胃的运化功能减退，就会出现运化不畅，这样就会产生内热，真热积聚在体内，就会不断损失体液，体液不能四布全身，结果，身体的内脏和经络没有足够的体液来滋养它们，于是就出现内热消渴。
即使他们喝了很多水，也不能很好地缓解症状。因此，当内热引起的口干舌燥出现口渴时，只有消除内热才能缓解口渴症状，其中最重要的是健脾，单纯喝水是没有效果的。另外，如果一个人的精神长期受到过于紧张的刺激，过度压抑或过度焦虑，就有可能造成体内气机的停滞，这样就会内生暗耗体液，不仅对体液灼伤肺胃，而且还会下朔肝肾体液，从而发展成消渴，使人感到口渴。对于这种情况，只有放松心情，疏通气滞，才能够得到有效的缓解，单纯喝水是没有效果的。
