Question

缓解颈椎病症状的办法有哪些

Answer 1

颈椎病通常有一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法可以缓解。一般治疗需要注意多运动，物理治疗可以通过超声波治疗，药物治疗可以使用颈复康颗粒等药物，手术治疗可以进行椎管减压术等。具体情况如下：

1、一般治疗：
患者可以进行哑铃操、徒手操、颈椎肌力训练等，以增加颈部、肩部和背部的肌力，减少肌肉痉挛，消除疼痛。平时应注意饮食清淡，保证膳食平衡，限制总热量的摄入。注意作息规律，避免过度劳累。

2、物理治疗：
如超声波疗法、激光照射、紫外线疗法等，可以扩张血管，改善局部血液循环，从而缓解肌肉和血管痉挛，减少神经根水肿，促进神经肌肉功能的恢复。

3、药物治疗：
可以使用甲钴胺片、颈复康颗粒或腺苷钴胺片等药物来进行治疗。应严格按照医生的要求服药，了解药物的副作用，不得擅自减少或停止用药。

4、手术治疗：
包括颈椎前路髓核摘除钢板螺钉内固定术、椎管减压术等，通过手术可以减轻对脊髓和神经组织的压力，充分放松颈髓和神经。术后需要保持良好的心态，避免情绪激动。

Answer 2

颈椎病是一个比较常见的疾病，不论男女老少都有可能发病，严重影响着人们的工作和生活，给人们带来了巨大的痛苦。所以大家对怎样能有效缓解颈椎病比较关注，但又比较迷茫。为了解除大家的困惑，下面就为大家介绍一下几种缓解颈椎病比较有效的小方法，希望可以帮助到大家。

颈部运动：

头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

摇动上肢：

如何缓解颈椎病的疼痛，出现颈部疼痛的时候，可以左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次，循环进行治疗，就可以缓解。

局部按摩：

可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

温馨提示：以上就是为大家介绍的有关缓解颈椎病的几种比较有效的小方法，通过以上信息的了解，大家一定对颈椎病有了进一步的了解，在感到身体比较疲惫的时候，可以通过以上的方法进行缓解。如果症状比较严重，一定要及早的到相关正规医院做进一步的检查和治疗。