Question

你所理解的健康是什么样的？什么样的人才算健康？

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Answer 1

你所理解的健康是什么样的？什么样的人才算健康？你所理解的健康是免疫力很强。有些人认为不生病意味着健康；有些人认为能够做他们想做的就是健康；有些人把健康等同于能量；还有人说健康意味着长寿。但对人体来说，健康不仅仅是没有疾病，它应该意味着生命充满活力和活力。但这种活力或能量来自我们的身体？在学校里，我们了解了细胞和线粒体，它们是我们的能量来源。我们的身体是由100万亿个细胞组成的，这些细胞比我们所知道的身体任何部分的健康都更重要，我们的身体只有健康才能健康。

这就是线粒体的样子。每个细胞都含有许多线粒体，它们是我们身体的能量来源。知道了这一点，我们可以选择如何变老。我们可以选择70岁，拥有50岁的身体，或者50岁，拥有70岁的身体。衰老是不可避免的，但加速或减缓衰老受到细胞的影响，细胞的损伤或死亡将直接导致加速衰老速度，原因是因为我们的无知导致了未加控制的饮食，这使得细胞死亡，加速衰老。

什么导致细胞死亡或损伤？我们呼吸的空气，我们喝的水，我们吃的食物会窒息细胞并杀死它们。长期的情绪压力会对身体细胞造成严重破坏。大多数疾病始于一些我们没有注意到的小炎症或身体分泌物。然后，您可能会感到疲倦、便秘、头痛、腰痛或皮肤斑点。

这些都是你身体不太健康的迹象。如果你处于这个阶段，那么你需要开始关注并采取行动，比如吃得更健康或做健康的活动。这些可能会或可能不会解决您的问题。当医生告诉你你有高血压或胆固醇，或者你有哮喘，或者更糟的是，你有肿瘤。这时你必须意识到你有一个非常严重的健康问题。不要等到你意识到你早就应该关注你的生活和饮食了。

Answer 2

我所理解的健康，就是无病无灾，有一个好的胃口，也有一个好的消化系统。年轻人属于身体健康人群，经常锻炼身体人群，也算身体健康。

Answer 3

健康是指一个人在生理、心理和社会适应三个方面都处于良好的状态。健康是一种动态平衡。不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康

Answer 4

我理解的健康就是身体素质比较好一点，不会经常生病的，思想健康，身体也比较健康。