19岁身高还是174 两年没长了 还能长高吗

 我来答
戴蒙岗居21
2022-10-15 · TA获得超过3220个赞
知道大有可为答主
回答量:2739
采纳率:100%
帮助的人:150万
展开全部

19岁身高还是174 两年没长了 还能长高吗

19岁身高174cm不矮,我可以肯定地告诉你:你还能长5~7CM。
1、心情开朗对自己的发育有好处。
2、加强运动20~22岁阶段定能长高一些,有的23~24岁还能长一点。
3、平时适当多吃排骨,高钙食品(早晚各一杯250毫升的牛奶)。
4、保证充足睡眠。
愿你天天好心情,祝你如愿以偿!

14岁还能长高吗?我已经两年没长了。我身高1.68

可以
适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~

16岁了,178的身高,两年没怎么长了,还能长高吗?

青春期,正是长身体的时候。可以长高的。继续锻炼,打打篮球啥的 。长身高也得有间歇性,不可能一直长或者不长。 主要多营养上去,休息好了。就可以了额

19岁3年没长了 还能长高吗?

别太担心了,男生到二十三才定型!你要是猛的话一年长十公分都没问题!记得多运动多喝牛奶,补充钙质,真的很有用!我父母都是164的身高,而我181,牛奶起了不可磨灭的作用!

身高174,体重82斤,女19岁,还能再长高吗?

我的个乖乖,你174才82斤,太瘦了!你要多吃点,适当锻炼!其实女孩太瘦并不好看,要有些肉肉才好看,只要匀称就好!一般女孩19岁了,再长高的机会还是有的,不过不会长高很多了!你现在不用关心长高与否了,还是想法有个健美的身材更重要!

今年16岁,身高一年没长了,还能长高吗

16岁为什么不能长高呢,一年没长了,骨骼可能需要给予 *** ,要不然瓶颈期不好度过,休眠状态的骨骼不是不长,一定要多拉伸,不熬夜,注意科学饮食,不吃路边食物。我现在172 目标180,我已经23了,现在半年的坚持拉伸都长了3公分,要不然一米七都没有,我也是慢慢领悟到长高的道理,虽然晚了点,但不要放弃就好。
我是做的杨云风的长高锻炼,每天跑步或者原地高抬腿热身,跳跃摸高80,然后拉伸五分钟,深蹲20,仰卧起坐30,单杠3分钟,踢腿80!第一周刚开始,运动量可能很少,但是以后会慢慢增多,总不可能一开始就来个摸高几百下,伤到肌肉又得停下来,还是稳一点,循序渐进!

男19岁,173MM.近两年身高没变化,还能长高吗?

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

身高1.65 19岁还能长高吗?

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶,豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
*** 骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些!多运动吧!祝你好运!

19岁身高167还能长高吗

可以的 我从19到20长了3CM 建议去打打篮球 多和高的人在一起就很有长高的想法的 要求强烈了 自然可以帮助长高

19岁身高177还能长高吗?

有,看你现在的身高还有几率,如果你不打篮球那么尝试打打篮球多做运动,那么你就有希望突破180,但是你经常打篮球还是现在的身高也不要灰心,只要坚持你就能突破180,支持你,帅气的小伙子。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式