太较真的人是不是不好?
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太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。据了解,临床上也有一些癌症患者,在工作上可以说是“拼命三郎”。比如,胰腺癌患者很多都是因为拼命工作,什么都想做得最好,什么都不想放弃,不断给自己施加压力,结果促使胰腺癌发作。在医学上,长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态,现代研究表明,这是发生和导致癌症恶化的重要因素。这本质上是一种强迫性“渴望被听到,渴望被尊重,渴望被认同”的过程。可能在他的成长过程中,被外在的力量强行压制过,别人总是在否定他,批判他,认为他的观点不成熟、乃至幼稚或愚蠢。甚至某些人干脆不愿倾听他的观点,种种否定挫伤了他的自尊心。他的合理想法、乃至情绪,都没有得到应有的抒发,内心因此迫切渴望得到肯定和认同。所以才转化为一种反复强调,较真辩解的现象,以此屏蔽外界的否定,维护自己内心的平衡,追求一种心理上的胜利感。所以爱较真的人,大多是经不起否定,也输不起的人。因为他们曾深深陷入在自我否定的挫败感中,他们拒绝再体验“被质疑”的感觉。他们的较真,可能在别人眼里看来是令人讨厌的,其实却是他们的一种“自卫”方式。在情感生活中,女生对一些看似很小的事情“较真”,那是因为爱你,越较真,就是越爱你。1、对你熬夜、伤身体的事较真。有的男生喜欢打游戏、喜欢追剧,特别是晚上和周末,就会熬夜干这些事情,他们觉得熬夜打游戏根本就不算什么事,很多男生都会做,但是对于女生来讲这是一件天大的事,她不允许男生这么做,如果男生执意要这样,女生就会跟男生发脾气,男生觉得女生简直是无理取闹,但是却不知道,女生只是担心你的身体,她希望你有一个健康的身体,可以一直陪伴着自己。2、对你冷落她较真。有的男生在觉得女生很啰嗦的时候或者是和女生吵完架之后,就会选择逃避,不想见到女生,也不想在纠缠到争吵之中。他们就会选择冷落女生,不管女生跟自己说什么,他们都会冷暴力去处理。遇到这种事情,女生肯定会很生气,抓住男生要一个解释,女生在感情中最怕的就是被冷落,这样她会觉得自己孤独无援,有问题可以解决,如果男生冷落自己,那么女生就会忍不住发脾气。3、对你亲近异性较真。在恋爱中,彼此忠诚是最基本的原则,女生不允许自己的另一半和别的异性有亲近的行为,她们认为这是对自己感情的背叛。
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分析:
较真不一定是不好的。较真用到合适的地方就是认真、细心、有原则,是好的品质。其实大部分特质都如此,都有它好的一面。
认真、较真,事情就能够做得更好。有些领域尤其需要较真、负责的态度和精神。
态度:
不要害怕较真给我们带来的麻烦和困扰,接受这个性格特质,有好就有坏。
明白并非事事都适合较真、事事都需要较真,选择性的较真。
难得糊涂有时候也是一种不错的生活态度,较真的人需要这样的态度。
能够完成的要去较真,不可为的事情不较真。
对于尽力了、实在没有办法的事情,就可以不再较真。
方法:
不必过分在意得失,有时候需要忍耐,不要计较太多。
不要绝对化思维、灵活变通。
调整做事的方式和标准,降低预期。
去关注那些我们实实在在得到的东西、拥有的东西,而不是那些得不到的东西。
减少完美主义倾向,允许事情做得不那么完美。尝试着从小事开始,不那么较真。
觉察自己的较真行为,停止下来
亲子教育:
对较真的孩子耐心细致,把事情进行合理的分析,不要归于笼统的教育。
培养孩子的专注力和自控力。
对于孩子要有一定的包容,尊重他的人格发展。
不要用较真的心态对待孩子的较真。
试着理解孩子,尊重他的初心,给他足够的爱和鼓励。
如果过于较真,家长应进行必要的劝慰和开导。
较真不一定是不好的。较真用到合适的地方就是认真、细心、有原则,是好的品质。其实大部分特质都如此,都有它好的一面。
认真、较真,事情就能够做得更好。有些领域尤其需要较真、负责的态度和精神。
态度:
不要害怕较真给我们带来的麻烦和困扰,接受这个性格特质,有好就有坏。
明白并非事事都适合较真、事事都需要较真,选择性的较真。
难得糊涂有时候也是一种不错的生活态度,较真的人需要这样的态度。
能够完成的要去较真,不可为的事情不较真。
对于尽力了、实在没有办法的事情,就可以不再较真。
方法:
不必过分在意得失,有时候需要忍耐,不要计较太多。
不要绝对化思维、灵活变通。
调整做事的方式和标准,降低预期。
去关注那些我们实实在在得到的东西、拥有的东西,而不是那些得不到的东西。
减少完美主义倾向,允许事情做得不那么完美。尝试着从小事开始,不那么较真。
觉察自己的较真行为,停止下来
亲子教育:
对较真的孩子耐心细致,把事情进行合理的分析,不要归于笼统的教育。
培养孩子的专注力和自控力。
对于孩子要有一定的包容,尊重他的人格发展。
不要用较真的心态对待孩子的较真。
试着理解孩子,尊重他的初心,给他足够的爱和鼓励。
如果过于较真,家长应进行必要的劝慰和开导。
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