Question

怎样更好保养皮肤

Answer 1

NO.1基本维护

只需使水份和油份(油份)保持平衡,就能使皮肤保持健康状态 。肌肤含水率逐年下降,加之自然环境的改变以及空调的普及,皮肤周围的环境正在变得越来越干燥,所以要注意早晚的保湿护理 。

NO.2用于皮肤减压

去除皮肤外层的老化角质,无疑有助于肌肤脱去一层厚厚的外衣,可减轻皮肤压力,并促进护肤品的吸收 。然而,过度的保养保养会阻碍角质层的再生,使皮肤再生的节奏与油脂分泌发生紊乱,导致肌肤状况恶化 。

NO.3舒缓肌肤

许多事物,一眼看去,看不出它的质地,但用手一摸,就能知道,懂得它 。对皮肤来说,更是如此 。平底常用化妆水或乳液,也可通过掌心增加其渗透力,再用芳香型按摩膏来缓解皮肤疲劳 。

NO.4补充皮肤营养

维他命B群是蛋白质合成的关键作用,同时还负责修复和生长细胞,去除皮肤上的死细胞,有助神经系统的健康,因此被誉为“抗压”维生素的美称 。可每日服用两次,每次服用100毫克即可 。此外,节日期间要多吃一些富含维生素B的食物,比如香蕉、鸡蛋、核果、香菇、土豆等 。

维他命C对美肤也有不可替代的作用,特别是它具有强大的抗氧化功能,可保护细胞免受外界紫外线等有害物质的伤害,同时还能中和皮肤中的游离自由基,从而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹、松弛现象的效果 。

NO.5心理护理

良好的心情非常重要,对皮肤的自由呼吸也有很大帮助 。工作日每天忙忙碌碌,根本没有时间让心情放松,心情就会相应地变得黯淡,心情好了,整个人就会显得神采飞扬 。