户外徒步前的准备 什么护具要不要准备？
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护具的话不要了吧，徒步的话还是尽量减轻负重吧。各种感冒消炎药，防身的匕首来两个，压缩的食物，牛肉干奶贝之类的，葡萄干之类的维生素类，葡萄糖也可以带几只。最后根据想要去的地方考虑是否带帐篷睡袋，徒步的话带这么多差不多就够负重了。
还有，衣服带一身备用，袜子内衣多带几双，外衣尽量带速干的。身上要装几百块现金，银行卡也要拿着，充电宝看负重尽可能多带，水壶，还可以拿一个铁碗
还有，衣服带一身备用，袜子内衣多带几双，外衣尽量带速干的。身上要装几百块现金，银行卡也要拿着，充电宝看负重尽可能多带，水壶，还可以拿一个铁碗
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