Question

不经常排便，即使排了，也排的少？

Answer 1

如果出现大便排的少的情况，通常考虑与生理性因素与病理性因素有关，其原因具体分析如下：

一、生理性因素：

1、进食过少：一些想保持身材、减肥，或食欲不振的患者，食物的摄入量一般比较少。在胃肠道对食物进行过消化吸收后，形成的粪便量也会比较少，因此就出现了大便排的少的情况；

2、食物精细：如果进食蛋糕、点心、馒头等过于精细的食物较多，那么在进行胃肠道的消化吸收时，通常大部分都可以被吸收消化。因此存留的食物残渣就相对较少，到最后排便时产生的大便也相对较少。

二、病理性因素：

该原因主要针对存在便秘、胃肠道病变的患者。通常此类患者的胃肠道蠕动能力较弱，肠壁对粪便的刺激反射较弱，甚至相关肌肉可能出现张力低下的情况，导致粪便不易排出。

当机体出现大便长期排的少的情况时，建议患者及时前往医院进行胃肠镜、大便常规等相关检查，明确病因后对症进行治疗。此外，平时多吃一些蔬菜水果和清淡、好吸收的食物。

Answer 2

不经常排便其实就是平时我们所说的便秘，而且便秘在现在生活当中，是很多人会遇到的，当然这种状况，会给我们的正常生活，以及身体健康都产生影响，所以大家一定要注意有效地预防便秘，正常来讲排便应该是每天大便一两次，这样才可以有效的排出身体的毒素，而不经常排便的话，那么就应该注意饮食了平时饮食上要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，禁忌吃那些辛辣刺激性的食物