晒伤发红疼痛怎么处理
晒伤发红疼痛怎么处理
晒伤发红疼痛怎么处理，夏季的太阳可不是一半的毒辣，如果出门不注意防晒，非常容易就把皮肤晒伤，而且阳光中的紫外线对皮肤伤害也是非常大的。以下分享晒伤发红疼痛怎么处理
晒伤发红疼痛怎么处理1
1、通过摄取维生素C与E修复晒红的皮肤
维生素C与E就修复晒红的皮肤的氧化剂，因工作或季节等原因容易被晒伤的朋友不妨经常摄入补充这两种元素。
2、将芦荟汁涂抹在晒红的皮肤处
芦荟汁能够让晒伤的皮肤更加的恢复健康。当皮肤出现晒红并有灼热痛感时，可以用芦荟汁涂抹，达到立刻降热修复损伤肌肤的作用。
3、利用黄瓜汁缓解皮肤晒痛
黄瓜汁中富含维生素，有着较强的抗氧化性，可以提高皮肤的再生能力，并且它还含有大量的水分，能够补充皮肤晒红后失去的水分，缓解疼痛。
4、冷敷被晒红的皮肤，缓解疼痛
如果皮肤是在夏天晒伤的，可以使用冷敷的方式要缓解皮肤疼痛。
使用冰箱冷藏过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，能够舒缓皮肤晒红部位的灼热感与疼痛。
5、补水护肤品给皮肤补水
皮肤晒红后要及时补水，要能恢复水润和弹性，促进肌肤的自我修复。
暂时停用美白化妆品，使用补水保湿喷雾或补水面膜等补水护肤品来给晒伤的皮肤补充水分。
6、茶叶热敷皮肤
茶叶中含有鞣酸，有着良好的增强收敛的功效，可以减少组织肿胀和细胞渗出。
可以使用棉球蘸茶水后，轻柔拍打被晒伤的皮肤，能够减轻疼痛滋养皮肤，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤在着较明显的作用。
要是晒红的皮肤面积较大，可以让晒伤的皮肤浸泡在加入了浓茶的脸盆中，会有着更好的效果。
7、皮肤晒红后，清洁肌肤时要注意
皮肤被晒红并有疼痛感后，不能立刻清洗皮肤，应该等皮肤温度降到正常时再彻底清洗。
可以选择一些具有滋润保湿功效的沐浴露或洗面奶来清洗皮肤，不过不能使用热水，需要用温度比室内略高的温水。
8、鸡蛋清敷受损的皮肤
鸡蛋清对于晒伤的皮肤有着很好的修复作用。可以在鸡蛋清中加入粉状的朴硝，搅拌混合后，涂抹在晒红的皮肤处，每三小时再涂1次。
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怎样避免皮肤被晒伤
1、 要有防晒意识，夏天出门一定要做好防晒措施：涂抹防晒霜或者带遮阳伞。防晒霜可以降低紫外线对皮肤的伤害，遮阳伞会阻挡部分紫外线，不管是物理防晒还是化学防晒，都可以很大程度上降低皮肤被晒伤的风险。
2、 通常在出门前的10-20分钟左右就应该涂抹防晒霜，每次涂抹1-2毫升的量。只有保证涂抹有一定的厚度，才能达到更好的防晒效果。如果长时间在阳光下暴晒，还要及时做好防晒霜补涂。
晒伤后需要注意什么
1、 因为晒伤后皮肤的角质已经受到伤害，所以不能摩擦。
2、 晒伤后不能直接用冰块来镇静，可能会造成冻伤。
3、 晒伤后不要用油腻的护肤品，里面的防腐剂、乳化剂等会渗入受损的肌肤，造成皮肤疼痛甚至进一步发炎。
4、 晒伤后尽量避免化妆，同时要做好防晒，避免二次伤害。
5、 如果是大面积、严重的晒伤，要及时到医院就医。
6、 晒伤恢复期，会有脱皮的情况。不能用手去撕，要等它自然脱落。
7、 皮肤晒伤后，少吃色素重的食物，饮食清淡并且多喝水，保持充足的睡眠。
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晒伤后注意事项
一、避免化妆：晒伤后的`皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。
二、1.9%盐水急救法：使用浓度为1.9%的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处，效果惊人。
三、新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。
四、阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。
五、注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。
六、穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。
七、用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
晒伤后修复工作
一、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
二、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林
三、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥
四、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤
五、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净
六、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
游泳晒伤后该如何处理？
1、冰敷处理
首先，不要等到发现晒伤以后才来处理，在烈日下游泳之后是非常容易晒伤的，因此，游泳之后要立即进行冰敷，用湿毛巾放在冰箱冷却一下然后放在灼伤的皮肤上进行冰敷半小时，每天至少敷3-4次，在冰敷的过程中可以有效控制皮肤晒伤程度，并且起到止痛的效果。一般晒伤后1-2天就可以恢复。
2、修复乳液
在游泳之前就应该用一些防水的防晒上进行保护，虽然效果不一定很好，但是比没有防护要好很多，晒伤之后如果没有脱皮的情况下，可以适当涂抹一些晒后修复乳液，可以缓解疼痛，并修复晒伤的皮肤，注意晒伤之后皮肤很脆弱，涂抹的时候动作要轻柔，不可以太用力，涂抹之前配合冰敷效果更好。
3、药物消炎
如果说皮肤晒伤很严重，已经脱皮的话，这个时候就不能食用修复乳液，而需要冰敷后用消炎抗菌药物进行处理，避免皮肤发炎感染，如果晒伤面积太大，晒伤比较严重的话，则需要立即就医处理，以免皮肤感染引发不良后果。
