每年一次的大学生体质健康水平测试包含哪些项目,这些项目反应哪些指标

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鲸志愿
2022-09-30 · 专注大中学生升学规划服务
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身高、体重:反映人体发育水平、营养状况。

肺活量:反映人体呼吸系统机能状况。

坐位体前屈:反映关节和肌肉柔韧性

立定跳远:反映下肢肌肉爆发力。

50米跑:反映速度素质。

另外女生还有800米跑:反映心血管系统机能和机体耐力。

女生仰卧起坐:反映腹肌力量和耐力。

男生1000米:反映心血管系统机能和机体耐力。

男生引体向上:反映肌肉力量。

扩展资料:

大学生体质健康水平测试功能:

国家学生体质健康标准》名称的外延涉及到它的激励和教育功能、反馈功能和引导锻炼功能。

1、教育激励。

《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。

《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解,引导人们去积极追求身体的健康状态,实现学校体育的目标。《国家学生体质健康标准》实施办法还规定,对达到合格以上等级的学生颁发证章,以激励学生对体育锻炼的内在积极性。

2、反馈调整。

《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准,并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统,该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能,并定期向社会公告。

3、引导锻炼。

引导和锻炼功能:新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行,锻炼效果较好的项目,并提高了部分锻炼项目指标的权重,对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性。

同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统,学生还可以查询到针对性较强的运动处方,用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼,提高身体健康水平。

参考资料:百度百科—体质测试

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