Question

桂圆和枸杞泡水喝的功效

Answer 1

桂圆与枸杞能一起吃，适量吃桂圆和枸杞能够有滋补身体的效果，但是不能吃过多桂圆和枸杞。对于糖尿病或身体有炎症的患者，则应避免食用这两种食物。
桂圆与枸杞能一起吃，桂圆和枸杞属于药食同源的食物，其中桂圆具有养血、补益心脾、安神等功效，可以用于治疗失眠、健忘、血虚、气血不足。而枸杞子是中药，具有补肝、滋肾、润肺等功效，可以治疗肝肾亏虚、虚劳咳嗽、头晕、目眩。 平时适量将桂圆和枸杞放在一起食用，能够有滋补身体的功效。
桂圆枸杞泡水喝，可以治疗血虚引起的失眠多梦，以及肝肾亏虚引起的眼干、眼涩、眼疲劳等。其中桂圆具有很好的养心安神的作用，对于神经衰弱有很好的治疗效果。枸杞具有补肾的作用，既补肾阴又补肾阳，能够增强机体免疫力，具有抗癌抗肿瘤、降血糖等功效。身体虚弱，免疫力比较差的人，适当服用有很好的调理作用。
枸杞子有滋补肝肾的作用，有滋肾明目养肝的效果。还可以抗衰老。红枣有补中益气的作用，有美容保健的效果，红枣里面含铁量比较高的，可以预防和治疗缺铁性贫血。桂圆有补脑的作用。能安心宁神、补血养气、益智。这些东西不能吃的太多了，吃太多了容易引起上火。

Answer 2

桂圆枸杞泡水喝有滋补气血、明目润肺、去疲劳安神助眠的作用。
1、滋补气血。桂圆即龙眼肉。中医里，龙眼肉具有补心脾、益气血的功效；枸杞子有滋补肝肾的作用，两者合用泡水，可以达到滋补气血的作用，较适宜女性饮用，但两者糖分含量皆较高，因此，不适合糖尿病患者饮用。
2、明目润肺。中医里，枸杞子具有明目、润肺的功效，可以缓解头晕目眩，也可用于视力减退的人群，适合长时间使用电脑的办公人员饮用。
3、去疲劳助眠。龙眼肉具有安心神的功效，桂圆泡水有利于消除疲劳；枸杞子滋补肝肾助眠，因此，常有心悸、失眠或者多梦的人群可以适当饮用桂圆枸杞茶。桂圆甘温滋腻，体虚者食用过多容易生内热，因此不建议孕妇饮用。