Question

48岁女人月经闭经不调,月经不调还能生孩子吗

Answer 1

对于女性48岁来说，出现了闭经的情况的话其实算是一个正常的年龄了，这个年龄是很容易出现月经不调的，毕竟女性的月经也要慢慢的退出了女性的生活了，所以女性也不要太过于烦恼，但是调理还是需要调理的。那么48岁女人月经闭经不调怎么办呢?

48岁女人月经闭经不调

这属于更年期的症状，日常生活中您可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等。建议您日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，适当参加体育锻炼，多和朋友进行沟通，更年期是每个女人都要经历的正常现象，过几年就会自行好转的，不必太担心。

一般来说我国女性在45-55岁之间，但是这只是一个平均数值，因为每个女性绝经是没有一个固定的年龄的，一个人的绝经年龄和她们的身体素质、身体健康情况、营养状况等，都会在一定程度上影响女性绝经年龄。有的女性可能在45岁，甚至更早一点就迎来了绝经期，但是有的女性甚至在55岁以后还有规律的月经来潮，因此我们并不能以一个固定的年龄数值来限制，最终的情况还是以个人身体情况有关的。

一般情况下，女性朋友会在50岁左右闭经。如果在48岁左右出现了闭经的现象，首先要看看这位女性是否存在其他异常改变，比如卵巢结构是否发生异常改变，子宫内是否存在肿瘤，是否存在宫颈疾病或者妇科炎症的典型等等，如果是单纯的闭经，其他一切正常的话，就不要有太大的压力，属于正常的闭经，坦然面的就可以。但是如果存在其他异常的话，则需要查清楚病因后针对性采取措施。

调经的食物是什么

莲藕是很多人的心头爱，其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处。现代研究发现，服用莲藕能够有效的提高睡眠质量，这是因为莲藕之中具有安神清心的作用，在每天晚上的时候吃一些莲藕，能够有效的帮助我们在睡觉的时候快速进入深度睡眠。莲全身都是宝，而莲藕就是其中的一项。莲藕具有很好的美容作用，例如当我们上火长痘痘的时候，服用一些莲藕能够有效的起到祛痘的作用。除此之外，日常多吃一些莲藕，能够令我们的皮肤变得更加的润滑、有光泽。

莲藕的食用方法有很多，除了可以单独做菜之外，也可以和其他的食物一起混合搭配服用并且味道以及营养价值都很好。在日常食用莲藕的时候，一定要防止莲藕变成褐色的，可以将去皮之后的莲藕放入溶解了少量食醋的清水之中浸泡五分钟。在炒莲藕的时候最好不要用铁锅爆炒，也可以一边炒的时候一边加入少量的清水，这样都能够有效的避免莲藕变成褐色。