Question

对眼睛的保护

我初二，因为学习还努力，一个学期就左眼的眼镜度数就升了100°，好怕...
但左眼是假性近视，右眼真性
就是想问问，，，能不能让左眼恢复，或者说让度数慢慢降低？就从饮食方面说起吧，不要太复杂哦，，还有，戴眼镜是会越来越深还是说会慢慢矫正？

Answer 1

这个只能说是让你的眼睛不在长度数，如果不手术的话真性近视不会根治的。
最好的办法就是要卫生神历用眼,劳逸结合:
(1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(2) 坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)不要有揉眼睛的坏毛病，因风沙、汗液造成的眼痒等不适，可使用眼部护理液，能够有效清除眼内污垢，使眼睛保持健康。避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(4)出现眼疾及时就医一旦出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西销枣模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
（5）建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面亏瞎拆应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。

Answer 2

饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。
对眼睛有益的食物：深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄拿乱基、瘦肉等。
还要有意识多消谨选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，陪升健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果
保护眼睛最重要的还是你自己，生活中用眼卫生做到位，佩戴眼睛不能治疗近视，近视了就是不可逆的，只能靠你自己控制它的发展了，多往远看，多休息眼睛，你的情况可以佩戴一只角膜塑形镜，角膜塑形镜是目前为止控制近视发展的最好办法了！你可以到正规医院了解一下！

Answer 3

医生的话是推荐一直戴着眼镜，
人的眼睛在6岁以后基本上停止生长，不想度数太高平时就注意点，
听说现在有角膜塑形镜，通过刺激角膜产生眼泪形成冲力作用局岩角膜，晚上戴的，一种新产品，不知道轿虚有没有桐帆御效果，但估计对角膜肯定有损伤。
饮食方面鸡蛋、鱼、豆子、肉、番茄、蔬菜等都含有眼睛需要的成分，胡萝卜可以多吃点。