如何戒掉游戏
戒掉游戏的方法有痛定思痛，认清游戏危害、删除游戏客户端、摧毁游戏内稀有道具、转移注意力、强调自己男人的职责和信念、培养自己的业余爱好。
1、痛定思痛，认清游戏危害。游戏如毒品，幽幽害死人。认清游戏耗时伤神，使人玩物丧志等危害，自觉逃离游戏套索，不要做游戏的牺牲品。戒除游戏是需要痛下决心的。
2、简单粗暴动真格，彻底删除游戏客户端。戒游戏是精神上的痛苦，戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客户端。
3、忍痛割爱，摧毁游戏内稀有道具。在删掉客户端之前，我们还应该摧毁游戏当中的一切稀有道具，并退出所有相关的游戏讨论群，不跟任何人谈论相关游戏话题，不看任何游戏相关页面和信息，总而言之就是屏蔽一切游戏信息。
4、移情别恋，转移注意力。就像戒烟改吃瓜子糖。我在网上找了另外两个学习软件，这样我想玩的时间自然就少了。
5、自加压力，强调自己男人的职责和信念。作为男人，我要建功立业，我要赚钱养家。我要孝养父母。我要自立自强。我要说到做到，我要痛改前非，我要敢于担当，我一定能战胜游戏诱惑！
6、走出户外，培养自己的业余爱好。走出户外。可以参加体育运动，比如去健身房，打球等
为什么孩子会沉迷游戏呢
1、没有比手机更有意思的事情
对于爱玩手机的孩子来说，因为对手机里面提供的内容深感兴趣，所以他们永远都有玩手机的动机存在，比如说手机里的小说、手机里的动画、手机里的游戏等等。而归根结底就是因为现实生活中没有他们感兴趣的东西，所以他们会转而从手机里找。
2、缺少亲朋好友的陪伴而感到孤独
在我小学的时候周边都是邻居，出去玩也都是呼朋引伴的，所以完全不怕没有人陪，也正因为时时刻刻都有人找自己出去玩所以一点也不觉得孤单。现在成年人的工作越来越忙碌，就更多没有什么人可以陪伴孩子了。当然的会因为想要和人沟通的时间都花在手机上。
3、为了逃避现实而沉迷虚拟世界
不是第一就只能是一个人的，而且也不是所有的孩子都属于天资聪颖的人，所以很多孩子隔三岔五的就会被父母批评。当他们被责骂的次数多了，自己也会怀疑自己从而会为了逃避现实而躲进虚拟的世界里找安慰、找存在感。
