Question

400米跑道标准尺寸图

Answer 1

国际标准的400米跑道分为两个半圆部分，和两条直线跑道。其中两个半圆半径为36.5米，而直线道长为84.39米。

《田联国际田径设施标准手册》规定，标准运动跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。

弯道应有8条跑道，每条跑道宽1.22米，直道有10条跑道，跑道内侧安全区不小于1米，外侧最好有1米的安全区。起跑区至少3米，冲刺缓冲区至少17米，跑道最大左右坡度不超过1：1000，运行方向向下坡度不超过1：1000。

标准跑道400米的原因

因为场地变化，如果是500米或更长的话，那跑道的占地面积就会增加，为周围的建筑带来了不便。

如果比400米短，跑道的占地面积就会减少，整个体育场就变得非常狭小。而且，跑道的占地面积近似正圆，也会给运动员造成眩晕的症状，所以跑道设计成400米在占地面积、外观、大小、运动员状况和计算上有明显的好处。

在长跑中减少圈数，长时间在同一环境下跑会加重运动员的疲劳感，相对少的圈数有利于减少运动员长时间跑的疲劳感，同时也有利于裁判计算圈数的准确性。