Question

篮球三步上篮走步的规则是什么呢？

Answer 1

篮球走步规则：

1、 双脚站在地面上时：

（1)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。

(2)传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

2、移动时：

(1)传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

(2)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。

3、停止时哪只脚都不是中枢脚时：

(1)开始运球，在球离手之前哪只脚都不得抬起。

(2)传球或投篮，一脚或双脚可抬起，但在球出手前不得落回地面。

拓展资料：

一、内容：

1、确定中轴脚时想运球，那么必须球先离手，中轴脚后抬起。。如果运球时，中轴脚先离地球后出手，那就走步了，可以看看比赛里裁判有很多球都是这样吹的走步。

2、传球和投篮就不一样了。当确定中轴脚以后，传球和投篮可以再中轴脚离地以后即中轴脚落地之前球离手即可。例如，你右脚是中轴脚，可以右脚离地左脚不离地，但在右脚即中轴脚落地之前球必须传出去或投出去。

3、三步上篮就是第二种情况。
走不走步跟中轴脚有关，就是说只有确定中轴脚才能判断有没走步，这就是规则。

二、理解：

1、启动时重心脚移动（非原地旋转）了而球未“出手”。运动中是"球在手上时走两步以上而球未出手"。

重心脚是指：双脚站立都是重心脚，一只脚动另外一只是重心脚，都动则无重心脚。
出手是指：传给其他人，或者投篮且最高点过篮筐。

Answer 2

篮球三步上篮走步的规则如下：
1. 允许持球移动的最大步数为2步或3步，或者完成运球和持球移动的一步。
2. 若要做出上篮动作，需要按照以下步骤进行：
a) 持球：手指置于球的后侧底部，并保持球稳定在手中。
b) 第一步：持球手一侧的脚向前迈一步，并以前脚掌着地，同时将球向自己身体方向拉起。
c) 第二步：另一只脚向前迈一步，并以脚跟着地，同时将球向自己身体方向拉起。
d) 第三步：完成上篮动作前，双脚均不得离地，同时保持球在手中。
需要注意的是，在持球移动的过程中，不能将球从一只手抛到另一只手，否则会被视为走步违例。此外，在完成上篮动作之前，双脚均不得离地，否则也会被视为走步违例。
总之，在三步上篮的过程中，需要保持球的稳定，并遵守相应的规则，避免走步违例。

Answer 3

三步中的第一步，也就是持球点之前的一步，第二步是持球点后的第一步，第三步就是第二步跨完了，上篮的一步，切忌一步都不能少，一步也不能多，且都要按照三步的规则来，否则就会被视为走步犯规。