Question

高中学习是熬夜学习好还是充足的睡眠才重要？

在高中复习时你觉得熬夜学习的效率高还是保持充足精力效率高呢？

Answer 1

我认为是保持充足的精力，学习效率才高。虽然在高中阶段的学习压力很大，各种各样的考试接踵而至，课程进度快，根本与初中和小学时代的学习方式不同。有很多学生喜欢用搞突击的方式来进行学习，尤其是在临考前，在高考前的一个月尤为突出。结合我自身的学习方法而言，学习成绩的好坏完全在于平时对知识的积累，熬夜学习偶尔可以有，但是必须要合理安排自己的作息时间，俗话说身体是革命的本钱，身体垮了，学习成绩自然就跟不上了。平时可以改变自己的学习方法，合理并且最大化的利用白天的学习时间，我认为这是事半功倍的。在有限的时间里合理利用，我个人认为比经常熬夜要强。

Answer 2

高中学习要讲究效率所以高中学习是充足的睡眠更重要。做为高中生睡眠要保证每天8小时左右，这样醒后才能上课注意力集中，精神才能饱满，学习的效率更高。而熬夜虽然你觉得学习时间更长尤其凌晨学习效率最低但第二天起床晚且上课浑浑沉，长时间熬夜会透支你的精力与体力，熬夜学习不可取！

Answer 3

其实的话，如果你在高中学习的时候，尤其是高三，你想要那个充值了睡眠的话，你可能就高三出去，高三读完就可以出去搬砖了，除非的话你就非常好的记忆力，然后也非常好的理解能力和学习能力，那样你才能够有比别人多的睡眠时间。但是的话我就这样的人是非常好少的，很多人都只有靠那个熬夜学习才能够提升自己。为他们只有，然后用大把时间去弥补自己先听的不足，所以呢，我觉得话还是熬夜学习比较重要，虽然自己这样直接也比较伤身体，但是的话我觉得话梦想成真的才是非常重要的，因为如果你睡得好，但是你一事无成又能怎么样，你不可能一直都有人养，就你让你能够睡得好，你又不是瘫痪病人。

Answer 4

我觉得还是充足睡眠比较重要。
1.第一，高中生正是张身体的时候，保证充足的睡眠有助于良好的生长发育。
2.第二，身体是革命的本钱，熬夜学习，身体器官得不到充足的休息，容易生病，体质差，长期来看得不偿失。
3.第三，充足的睡眠有助于学习效率的提高，熬夜学习，睡眠不足，很容易影响第二天的学习效率，所以保障充足的睡眠至关重要。

Answer 5

充足的睡眠重要。熬夜学习不仅效率低下，而且没有充足的睡眠作为保障，第二天上课肯定会犯困，从而跟不上老师的脚步，而在课堂上才是学习效率最高的时候，所以熬夜学习无异于是“丢了西瓜捡了芝麻”，并不能对学习起到很好的作用。
熬夜学习也会对身体造成伤害，长此以往在高中紧迫的学习环境中你就失去了革命的本钱“健康”，还谈何学习。
所以我认为熬夜学习不可取，不如抓住课堂的时间，好好学习，然后课下该放松的时候就放松，保持充足的睡眠，这样才能事半功陪。