为什么头发没有光泽?
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头发无光泽是什么原因？
头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。 (2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 (3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 (5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品 *** 等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 (6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
头发染了为什么没有光泽
因为头发烫了伤害了发质，头发的主要成分是蛋白质。
你的头 *** 况可能是选了不好的美发产品，所以头发的色泽、造型均不理想。
解决方法：如果你只追求效果，不考虑头发的伤害，在做头发三个月后重塑发型，找一家口碑好的理发店，用高档的染发产品，并一周做一次护理。申明：油性头发是可以做焗油护理的，因为是发根出油，而好的护理只做头发部分。
如果担心头发再次受损，可以待一年以后再做处理，并常做护理。这样头发有一个修养周期，发质会有所改善。头发护理也可以自己买焗油膏、护法素在家做。
头发没光泽怎么办？？
如果你以前都用夹板的话.肯定是会伤到头发的.不过头发一段时间就会换一批的.不用怕怕撒..
我一年做了3次头发.头发开叉.没光泽.很枯都烧焦的那种.我很无语啊...后来一直到现在都不敢做头发了...不过我去了下理发店.修掉了我的开叉部分(我是很舍不得的.我头发本来就长的超慢.但是没办法啊.头发丑更伤心)然后一开始那一个月很乖的去做倒膜.后来懒啊.就自己买了瓶.每次洗头的时候就多用用.钉.现在头发已经好很多了.也有光泽了...
我怕麻烦.麻烦的回答我也给不了.洗发水你可以用用力士或者潘婷的.我觉得挺好用的.传说有什么啤酒洗头啊什么什么洗头啊会让头发变好..我试过.但是没效果.不知道是不是没坚持的原因...(而且很臭).不过你可以试试用橄榄油.一次效果就很明显.
希望我的回答能帮的上你~
头发毛躁没有光泽怎么办？
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯;营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸菸过多;某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿 *** 等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿 *** 指梳头发:两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上 *** 法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发干枯多数是因为营养不均衡造成的，首先楼主要多方位地补充营养，比如以前不爱吃蔬菜要多吃素，以前不爱吃水果要多吃水果或多喝果汁等
然后要注意选择洗发水，一定不要选择什么适合油性发质和去屑的那种，它们都很伤头皮和头发;要选择那种适合中性发质的香波，同时最好是营养型的。可以用护发素，但不要次次用
接着，在洗头的时候，于水中少量加些陈醋和精盐，然后再开始洗，它们都能起到头发柔顺的作用
最后，定期买些核桃和芝麻等坚果之类的东西吃。不过要定量，生核桃每天只能吃一个，芝麻炒后每隔一周吃一点即可
每种护发。。产品都不一样....网上写的都不一定对....最好..多用护发素...潘婷的免洗润发露..简单又好用...倍直垂顺......
为什么头发没有光泽
头发干，无光泽可见于个人体质导致，另外也可见于气血亏虚、压力大、劳累等引起。
指导意见：建议平时注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。
为什么我的头发没有光泽而且有白头发
产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到 *** 等心理 *** 都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛 *** 制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。 4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
头发没有光泽是怎么回事
头发毛躁说明你的头发的自然发膜受到了损坏 那么你的发质就不会好 营养就容易流失
你选用的洗护产品就要具有针对性
首先 针对分叉 你先去把发梢修剪一下
至于颜色看起来没有营养 你可以用一些氨基酸的护理产品 或者焗油产品 买那些可以自己操作的 一般超市 屈臣氏 还有药店 或者个人护理店都有得卖的 去选择自己喜欢的额
一般 何首乌针具有强健发根 增量发色的作用 芝麻对黑发也有功效
洗发不要太勤快 夏天一般一天一次就可以了 冬天的时候 一天半或者两天一次 头发洗的太勤快反而也是不好的 以为头发的自然保护膜会被洗掉的 洗发的时候 最好用温水 慢慢 *** 头皮 然后再用护发素或者其他的产品 建议多用一会 不要很快就把护发素之类的洗掉
头发最好自然干 少用吹风机 扎头发的时候不要太紧
至于微卷么 这个没有说什么关系的 不用太在意
头发太黑,并且没有光泽怎么办哪
让枯发重现光彩
不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草”绝对可以重生，光采绝对可以再现！
“枯草”特征
* 颜色偏向茶褐* 头发容易折断，比较脆弱* 头发质感较粗糙* 欠缺光泽* 欠缺弹性
头发结构
1.表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。
2.皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变「枯草」亦因此而起。
3.髓质层：头发的心脏地带。
枯发原因
* 头发晒得太多日光浴
* 长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。
* 经常到泳池游水
* 泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。
* 经常用喷发剂和吹发
* 喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
拣饮择食
头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？
头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。
做发膜和油
正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗溼头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
小贴士：
1. 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2. 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3. 油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4. 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。
涂发尾油发亮油
这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。
健康头发和营养有关
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、......
我的头发看起来没有光泽，没有营养，是什么原因？
头发毛躁说明你的头发的自然发膜受到了损坏 那么你的发质就不会好 营养就容易流失
你选用的洗护产品就要具有针对性
首先 针对分叉 你先去把发梢修剪一下
至于颜色看起来没有营养 你可以用一些氨基酸的护理抚品 或者焗油产品 买那些可以自己操作的 一般超市 屈臣氏 还有药店 或者个人护理店都有得卖的 去选择自己喜欢的额
一般 何首乌针具有强健发根 增量发色的作用 芝麻对黑发也有功效
洗发不要太勤快 夏天一般一天一次就可以了 冬天的时候 一天半或者两天一次 头发洗的太勤快反而也是不好的 以为头发的自然保护膜会被洗掉的 洗发的时候 最好用温水 慢慢 *** 头皮 然后再用护发素或者其他的产品 建议多用一会 不要很快就把护发素之类的洗掉
头发最好自然干 少用吹风机 扎头发的时候不要太紧
至于微卷么 这个没有说什么关系的 不用太在意
头发枯燥无光泽怎么办？
我也是,不过我的头发现在复活了!!!!!!我用过资生堂水之谜语,什么潘婷,力士,沙宣这些超市货我都用过,但还是佰草集最好,帮我恢复有弹性亮泽的头发!我用的是她家的去屑洗发水,亮彩护发素和锯油发膜,虽然一般都说去屑的产品容易使头发干燥,可我用佰草集一点也不,而且一点头屑都没了,也不痒了,护发素味道超级可爱哦!!!!
受损头发必须用发膜改善你的发质,不是锯油哦,发膜和焗油是两种截然不同的护发概念。简单的说，焗油有点像彩妆营造出容光焕发的妆效，焗油之后你能立竿见影地看到秀发的改善，然而这种改善却是短时间的、表面的，一段时间之后，随着洗发、日晒、污染等等情况的影响，头发又恢复到原来的样子。而发膜不同，发膜更像是晚霜，是深层养护，发膜中富含营养物质和伐分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却是从根本上改变了发质
头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。 (2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 (3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 (5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品 *** 等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 (6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
头发染了为什么没有光泽
因为头发烫了伤害了发质，头发的主要成分是蛋白质。
你的头 *** 况可能是选了不好的美发产品，所以头发的色泽、造型均不理想。
解决方法：如果你只追求效果，不考虑头发的伤害，在做头发三个月后重塑发型，找一家口碑好的理发店，用高档的染发产品，并一周做一次护理。申明：油性头发是可以做焗油护理的，因为是发根出油，而好的护理只做头发部分。
如果担心头发再次受损，可以待一年以后再做处理，并常做护理。这样头发有一个修养周期，发质会有所改善。头发护理也可以自己买焗油膏、护法素在家做。
头发没光泽怎么办？？
如果你以前都用夹板的话.肯定是会伤到头发的.不过头发一段时间就会换一批的.不用怕怕撒..
我一年做了3次头发.头发开叉.没光泽.很枯都烧焦的那种.我很无语啊...后来一直到现在都不敢做头发了...不过我去了下理发店.修掉了我的开叉部分(我是很舍不得的.我头发本来就长的超慢.但是没办法啊.头发丑更伤心)然后一开始那一个月很乖的去做倒膜.后来懒啊.就自己买了瓶.每次洗头的时候就多用用.钉.现在头发已经好很多了.也有光泽了...
我怕麻烦.麻烦的回答我也给不了.洗发水你可以用用力士或者潘婷的.我觉得挺好用的.传说有什么啤酒洗头啊什么什么洗头啊会让头发变好..我试过.但是没效果.不知道是不是没坚持的原因...(而且很臭).不过你可以试试用橄榄油.一次效果就很明显.
希望我的回答能帮的上你~
头发毛躁没有光泽怎么办？
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯;营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸菸过多;某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿 *** 等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿 *** 指梳头发:两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上 *** 法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发干枯多数是因为营养不均衡造成的，首先楼主要多方位地补充营养，比如以前不爱吃蔬菜要多吃素，以前不爱吃水果要多吃水果或多喝果汁等
然后要注意选择洗发水，一定不要选择什么适合油性发质和去屑的那种，它们都很伤头皮和头发;要选择那种适合中性发质的香波，同时最好是营养型的。可以用护发素，但不要次次用
接着，在洗头的时候，于水中少量加些陈醋和精盐，然后再开始洗，它们都能起到头发柔顺的作用
最后，定期买些核桃和芝麻等坚果之类的东西吃。不过要定量，生核桃每天只能吃一个，芝麻炒后每隔一周吃一点即可
每种护发。。产品都不一样....网上写的都不一定对....最好..多用护发素...潘婷的免洗润发露..简单又好用...倍直垂顺......
为什么头发没有光泽
头发干，无光泽可见于个人体质导致，另外也可见于气血亏虚、压力大、劳累等引起。
指导意见：建议平时注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。
为什么我的头发没有光泽而且有白头发
产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到 *** 等心理 *** 都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛 *** 制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。 4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
头发没有光泽是怎么回事
头发毛躁说明你的头发的自然发膜受到了损坏 那么你的发质就不会好 营养就容易流失
你选用的洗护产品就要具有针对性
首先 针对分叉 你先去把发梢修剪一下
至于颜色看起来没有营养 你可以用一些氨基酸的护理产品 或者焗油产品 买那些可以自己操作的 一般超市 屈臣氏 还有药店 或者个人护理店都有得卖的 去选择自己喜欢的额
一般 何首乌针具有强健发根 增量发色的作用 芝麻对黑发也有功效
洗发不要太勤快 夏天一般一天一次就可以了 冬天的时候 一天半或者两天一次 头发洗的太勤快反而也是不好的 以为头发的自然保护膜会被洗掉的 洗发的时候 最好用温水 慢慢 *** 头皮 然后再用护发素或者其他的产品 建议多用一会 不要很快就把护发素之类的洗掉
头发最好自然干 少用吹风机 扎头发的时候不要太紧
至于微卷么 这个没有说什么关系的 不用太在意
头发太黑,并且没有光泽怎么办哪
让枯发重现光彩
不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草”绝对可以重生，光采绝对可以再现！
“枯草”特征
* 颜色偏向茶褐* 头发容易折断，比较脆弱* 头发质感较粗糙* 欠缺光泽* 欠缺弹性
头发结构
1.表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。
2.皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变「枯草」亦因此而起。
3.髓质层：头发的心脏地带。
枯发原因
* 头发晒得太多日光浴
* 长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。
* 经常到泳池游水
* 泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。
* 经常用喷发剂和吹发
* 喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
拣饮择食
头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？
头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。
做发膜和油
正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗溼头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
小贴士：
1. 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2. 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3. 油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4. 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。
涂发尾油发亮油
这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。
健康头发和营养有关
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、......
我的头发看起来没有光泽，没有营养，是什么原因？
头发毛躁说明你的头发的自然发膜受到了损坏 那么你的发质就不会好 营养就容易流失
你选用的洗护产品就要具有针对性
首先 针对分叉 你先去把发梢修剪一下
至于颜色看起来没有营养 你可以用一些氨基酸的护理抚品 或者焗油产品 买那些可以自己操作的 一般超市 屈臣氏 还有药店 或者个人护理店都有得卖的 去选择自己喜欢的额
一般 何首乌针具有强健发根 增量发色的作用 芝麻对黑发也有功效
洗发不要太勤快 夏天一般一天一次就可以了 冬天的时候 一天半或者两天一次 头发洗的太勤快反而也是不好的 以为头发的自然保护膜会被洗掉的 洗发的时候 最好用温水 慢慢 *** 头皮 然后再用护发素或者其他的产品 建议多用一会 不要很快就把护发素之类的洗掉
头发最好自然干 少用吹风机 扎头发的时候不要太紧
至于微卷么 这个没有说什么关系的 不用太在意
头发枯燥无光泽怎么办？
我也是,不过我的头发现在复活了!!!!!!我用过资生堂水之谜语,什么潘婷,力士,沙宣这些超市货我都用过,但还是佰草集最好,帮我恢复有弹性亮泽的头发!我用的是她家的去屑洗发水,亮彩护发素和锯油发膜,虽然一般都说去屑的产品容易使头发干燥,可我用佰草集一点也不,而且一点头屑都没了,也不痒了,护发素味道超级可爱哦!!!!
受损头发必须用发膜改善你的发质,不是锯油哦,发膜和焗油是两种截然不同的护发概念。简单的说，焗油有点像彩妆营造出容光焕发的妆效，焗油之后你能立竿见影地看到秀发的改善，然而这种改善却是短时间的、表面的，一段时间之后，随着洗发、日晒、污染等等情况的影响，头发又恢复到原来的样子。而发膜不同，发膜更像是晚霜，是深层养护，发膜中富含营养物质和伐分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却是从根本上改变了发质
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