如何衡量网球的等级水平
为了便于网球水平不同的朋友间互相约球,每个人为自己的网球水平打一个等级分数很有必要。国际上比较流行的网球技术等级评分称为NTRP,源于美国,但在欧洲及日本等国也较多采用这一标准。以下是我为大家整理的关于,欢迎阅读!
NTRP分级体系介绍:
NTRP分级体系即国家网球分级体系National Tennis Rating Program,创立于1978年,是为美国网球联盟专门为参赛选手设定的一个球员水平分级系统,旨在帮助不同水平的选手确定自己的水平,为以后接受培训、寻找陪练、参加比赛等提供便利。 如何使用NTRP? 首先详细阅读NTRP各个级别选手的技术特征,并寻找到一个最适合自己当前水准的级别,在以后的比赛中就可以找与自己实力相当或略高于自己水平的选手进行较量,便于提高。另外,我们俱乐部的教练经常会针对不同选手级别提出一些建议,只有确认了自己的水平后,才可能为自己更好地学习适合自己水平的技术提供帮助。
用NTRP衡量网球的等级水平的原则:
需要说明的是,业余球友用NTRP来衡量自己的网球水平是主观的,因此很多自评3.0到4.0左右的球友,实际水平可能有所出入。因此想知道自己实际的网球水平,参考NTRP可以参考以下几个原则: 1,稳定性原则:对每一项技术描述,测试者必须符合较高的成功率和稳定性,否则该项要求按未达标统计。 2,短板原则:在每一级别的技术水平描述中,按照自己最差的那项技术来衡量,如果不符合,则作为未达标该级别。 3,实战原则:网球技术最终的检验肯定是在比赛中,因此想知道自己某项技术达到如何水平,打一下比赛就可以,比赛中该技术能发挥个不离十,那就说明已经达标了。
:NTRP球技分级表
这是由美国网球协会在一九七九年研拟而成,把球员程度由1.0至7.0做分级,花一点时间确定自己的球技等级,将有助于寻找适合自己的球拍与球伴。
1.0
才开始学网球。
1.5
经验有限,主要仍在锻炼把球维持在界限内。
2.0
需要场上的经验。有明显的击球弱点,但对单打与双打的基本位置尚称熟悉。
2.5
学会判断球的来向,但防守尚弱。能够与同程度的球员做短暂的慢速对打。
3.0
打中等球速的球相当稳定,但对各式击球尚未能自在,并且在方向、深度或力量都缺乏控制性。大部份的双打队形为一前一后。
3.5
击球的稳定度已提升,对于中速度的球能掌握方向的控制,但仍然缺乏深度和变化性。开始展现较具侵略性的网前打法,球场的防守仍在进步之中,双打时也能与队友配合作战。
4.0
拥有可靠的击球动作,包括控制中速度的正、反拍方向,而且也有能力打好高吊球、头上的高球、击球上网和截击。偶而能以发球迫使对方失误,双打时与搭档间有明显的团队合作关系。对抽时可能因耐心不足而失分。
4.5
开始精通力量和旋转的应用,而且开始能应对球速,步法稳健,能够控制击球的深度,而且开始能按照对手的不同而改变打法。能很有威力且精准地发第一球,并适当的控制第二发的落点。对于困难的击球有打得过重的倾向。双打时经常展现侵略性的网前打法。
5.0
有良好的预测能力,经常可以击出好球,击球稳定性非常高。对于短球有一再打出致胜球或迫使对手造成失误的能力,能把截击杀回去,成功地打出高吊球、小球、半截击,并有对头上高球杀球的能力,而且大部份的第二发球可发出良好的深度和旋转。
5.5
威力和稳定性已成为一项主要的武器。能在比赛中改变策略和球风,并在有压力的情况下打出可靠的击球。
6.0至7.0
一般而言,此级的程度并不需NTRP分级。在这一级或以上的水准是不言而喻的。6.0的球员已取得一个区域性或全国性的排名。6.5的球员有广泛的卫星赛经验。7.0的球员可靠比赛的奖金维生。