孕妇怀孕一般吃什么补品,对孩子好的?
11个回答
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孕妇在怀孕期间确实是比以前更需要营养补充,如果孕妇身体营养跟不上的话是对婴儿发育不好的,但也不能够盲目去补营养品,例如,大补的人参,桂圆,鹿血,等等这些对孕妇反而是弊多利少,得不偿失,市面上还有一些营养品如高蛋白粉,什么补气的维生素等等,也要少用,孕妇在怀孕期间非常容易缺乏矿物质(例如,钙和铁,这些需要适当的补充的),平时最好给孕妇多食用一些,鸡蛋,瘦肉,牛奶及豆类这些都是营养价值高的食品,最好明天保证无机盐的补给,例如,胡萝卜,绿色蔬菜,新鲜水果,动物肝脏,等等,这样子才能做到营养均衡,对孕妇和胎儿生长都是比较有利的,那些大补特补的反而对身体不好,下面把,孕妇少吃或者不要吃的发给你,供你参考
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怀孕期间没必要吃什么补品吧,只要正常饮食就行了,鱼肉蛋奶适量添加,青菜水果新鲜的就好啊,其实补品不一定对孩子好,就像孕期不能吃阿胶一样。如果真的要吃的话,可以适量吃一个海参,但也要咨询医生后再吃。
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首先在孕期要补充矿物质,钙和铁这些都比较缺乏的,其次一些新鲜的蔬菜,水果,同时可以的话、燕窝、这些可以日常多吃
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多吃水果吧
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2019-07-04
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燕窝、猪蹄、鸡汤之类的
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