Question

经常喝茶有助于减肥吗??

Answer 1

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

Answer 2

喝茶 你要是靠这个减肥 那你是不可能减下去的。因为你都没有做好觉悟，胖除了本身有毛病没有办法的话。那就是因为懒。想靠喝茶减肥 而不是运动 这就是懒的表现

Answer 3

有些茶是可以辅助减肥的，帮助清理油脂，但减肥最重要的是减掉体内多余的脂肪，盲目减肥，可能体重下降了，但减掉的是水份，减脂除了饮食，还有就是锻炼。

Answer 4

喝茶是可以减肥的。喝茶的同时坚持每天半小时左右的无氧运动比如做器械，再坚持一小时的有氧运动，比如慢跑。
单纯的喝茶也可以减肥，饭吃三分饱，不过这有些苛刻。

Answer 5

喝茶只能说辅助减肥的，主要是靠你每天坚持运动与合理饮食才能达到减肥的目的。不过要注意怎么喝，建议是早晚各一杯，早上喝清宿便。晚上喝通肠胃，还有助于提高睡眠深度。久而久之下来对身体的改善很大，提高了消化也是变相提高了减肥。