Question

女生的身材重要吗

Answer 1

女生的身材重要。

身材真的真的很重要！特别是一些女孩子们，身材太胖的显得年龄大，而且容易自卑。

当你遇上了自己喜欢的欣赏的男孩子的时候，就会觉得自己超级不完美；如果那个男生不喜欢你，那你会觉得是不是因为自己太胖啦？如果男生喜欢你，又会担心什么时候会摸到肚子上的肥肉。当一群人照相的时候，身材不好的难受就会来的了，这个时候身材会显得更重要！

保持好身材有这些办法：

1、首先就是平时少吃一些高热量的食物，富含糖分的食物更要少吃，因为糖分食物通常就是发胖的，所以避免吃这些糖分高和热量高的食物。

2、其次就是让自己多去保持适当的锻炼，这也是让自己的减肥达到最好的状态，锻炼是可以增强体质的，所以不论是以什么目的出发，还是以锻炼为主。

3、再就是养成良好的饮食习惯，饮食对于我们并不陌生，那么要学会去搭配之间的营养，这样才能让营养被身体所吸收，那么身体和身材自然就会有微型的变化了。

4、每天多吃一些蔬菜水果，保持身体的水分，多喝水，每天按时休息，确保每顿饭都要吃，但不能吃哪些三高的食品，每天坚持运动，运动之后适当加餐补充一些能量，这样更有利于保持更完美的身材。