心情不好时,你会以什么方式来发泄？
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每个人都会有心情不好的时候，这是正常现象，而如何排解压力和负面情绪就至关重要，这些做得不好，可能会得抑郁症。放松的方式有不少，比如去汗蒸或泡温泉，高温下的加速血液循环，从而身体舒适。可以游泳，水下的安静，会让人节奏舒缓下来，从而忘却一些烦恼。可以骑行岛屿或山林湖畔之间，大自然的开阔，会让人心情愉悦，原来世间很美好，想要经历更多美好。可以和老朋友聚会吃饭，聚一聚，欢声笑语，原来情谊就是简简单单。
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