Question

近视眼问题

本人双眼均配镜175度，平常和上网时应不应该带上，日后怎样保护它，使他不再度数深化

Answer 1

如果是近视175度，平时工作、学习和生活是需要配戴的，近视175度一般用眼距离在57cm可以看清物体，所以如果上网时距离电脑半米左右的话，是可以不用配戴眼镜的。平时如果近距离用眼时间过长，只要能看清，也可以不戴，眼睛疲劳时，注意休息，远眺或多些户外运动（羽毛球、篮球、乒乓球等），可预防近视加深。

Answer 2

最好的办法就是要卫生用眼,劳逸结合:
(1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(2) 坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)不要有揉眼睛的坏毛病，因风沙、汗液造成的眼痒等不适，可使用眼部护理液，能够有效清除眼内污垢，使眼睛保持健康。避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(4)出现眼疾及时就医一旦出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
（5）建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。
就这样，一定要注意哦，不然度数会加深的哦!