Question

心情不好会影响怀孕么？

Answer 1

女性在备孕期间应该要有积极乐观的心态，及时的调整压抑的情绪，这样可以提高女性成功受孕率，女性在备孕期间需要纠正不良的生活方式，需要加强身体的锻炼，女性身体营养不良会影响到女性的生育，会给女性的怀孕带来不利影响，女性在饮食方面应该要做到多样化的饮食，下面我们具体的了解一下，心情不好会不会影响女性怀孕?

　　第一，心情不好会影响到女性的怀孕，女性在备孕期间应该及时的缓解精神和生活方面的压力，应该要学会调理压抑的情绪，要有积极乐观的心态来备孕，这样可以提高女性成功受孕几率，有助于女性孕育聪明健康的宝宝，女性在备孕期间心情不好会直接影响到女性的生育。

　　第二，身体营养不良会影响到女性的怀孕，女性朋友在备孕期间应该要加强身体的营养，尽量多吃一些滋补身体的食物。饮食应该要做到多样化，可以适当的多吃一些优质蛋白含量较高的食物，及时的补充人体需要的营养以及微量元素，可以提高女性成功受孕几率。

　　第三，长期久坐不活动会影响到女性的怀孕，女性在备孕期间需要加强身体的运动，最好每天坚持进行一些有氧运动，可以加快人体的血液循环，可以加快人体新陈代谢，可以提高女性成功受孕率，女性朋友在日常的生活中长期久坐不活动会影响到女性的生育。

　　女性在备孕期间想要提高成功受孕率，需要有积极乐观的心态备孕，影响女性受孕的原因比较复杂，女性心情不好会影响到怀孕，身体营养不良也会影响到怀孕问题，女性在备孕期间需要加强身体的营养。

Answer 2

心态决定了你的生活质量无论是在职场还是生活都应该保持一个好的心态，注意适时的调整心态在面对社会激烈的竞争时务必量力而行。我们需要对自己的精力及综合素质有一个正确的认识，做到世事求尽善尽美但求无愧我心。
一是可以通过体育运动进行：肢体活动有利于缓解焦虑，对那些平时容易急躁的人，应多参加慢跑打太极拳下棋游泳等运动，可增强自我控制能力稳定自身情绪。自我放松练习在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重无力放松。反复做几次你身体的放松会带动精神的放松。
二是改变对生活事件挫折压力的看法，应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高制订的目标可比自己的能力稍高一点儿。人生不如意十之八九，人不可能经常被顺境所眷恋，总是会有马失前蹄的时候。当自己遇到了人生的挫折，要沉着冷静地分析失败的原因，不要总是一蹶不振的样子臣服失败。要用积极的心态去找出解决的方法。从失败中取得宝贵的经验为自己以后的成功做铺垫。