永恒的爱情真的存在么?
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嗯,是的,前提是“违背人的天性,忤逆人的本能”,所以换句话说,人在爱情里的天性和本能就是不可能永恒。
首先我们来了解一下,爱是如何产生的?
从生物化学的角度来看,所谓爱,其实就是我们大脑里的“多巴胺”在作祟。
大脑中心——丘脑是人的情爱中心,其间贮藏着多种神经递质,也称为恋爱兴奋剂,包括多巴胺、肾上腺素等。
当男女一见钟情或者在相处的过程中产生爱慕之情的时候,丘脑中的多巴胺等神经递质就会开始源源不断地分泌,势不可挡地汹涌而出,于是,我们就有了爱的感觉。
也就是说,想要爱的感觉一直存在,就需要我们大脑中的多巴胺等神经递质不停地分泌。但事实上,我们的身体无法一直承受这种分泌成分的刺激,所以大脑只好取消不停分泌神经递质的念头,让那些化学成分在自己的控制下自然地新陈代谢。
随着多巴胺的减少和消失,激情也由此变为平静,爱也就会逐渐变少甚至消失。
这是人身体内的化学反应,是人类本身所不能控制的。
另外,从心理学的角度分析,真正的爱情需要由“激情”、“亲密”、“承诺”三个要素组成,缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情,也就是著名的“爱情三角理论”。
所谓激情,是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说,就是见了对方,会有一种怦然心动的感觉,和对方相处,有一种兴奋的体验。
所谓亲密,是两人之间感觉亲近,温馨的一种体验。简单说来,就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
这种亲密包含10个基本要素:
1. 渴望促进被爱者的幸福。
2. 在一起时感到幸福,喜欢跟自己的情侣在一起。
3. 在一起的时候会留下美好记忆,并且这些记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
4. 尊重对方。
5. 跟被爱方互相理解。
6. 与被爱方分享自我和自己的占有物。
7. 从被爱方接受感情上的支持。
8. 给被爱方以感情上的支持。
9. 跟被爱方亲切沟通。
10. 珍重被爱方。
而承诺,是由两方面组成:短期的和长期的。
短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定;长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺,包括对爱情的忠诚,责任心。
把三个要素结合起来,我们会发现连纯粹的爱情都很少见,更不要说纯粹又永恒的爱情。
激情的时候我们会觉得是爱情,但激情就意味着短暂,因为激情由多巴胺造成,而多巴胺没办法做到一直分泌。
亲密的时候我们也会觉得是爱情,但往往很难做到亲密中的10个要素,很难互相理解,很难完全尊重,很难正确沟通,也很难把对方的幸福放在自己的幸福之上。
而承诺,与其说是跟爱相关,不如说是人类对自己的道德约束,当爱消失的时候,用承诺来维持关系的发展。
爱受生理和心理的双重影响,是不受我们的意志所控制的,我们所看到的相濡以沫白头到老,其实已经跟爱没有多大的关系,靠的是我们的责任感和自制力。
正是因为同样的生理构造,同样的心理反应,我们会发现,尽管每个人都不相同,但大家的爱情轨迹都大同小异。
由激情开始,经历爱的轰轰烈烈,等到多巴胺开始减少和消退,热情慢慢消散,这时候如果其中有一方做出了改变,可能会让多巴胺再重新分泌一次,这是人类大脑对于新鲜事物的本能反应,多巴胺在经历不断的分泌、消失之后,终会到达一个临界点,不再分泌,爱也不再产生,于是爱情双方靠着回忆、习惯、责任感等等因素,将亲密关系一直维系下去。
所以如果你问我,男生真的可以一直爱一个女生吗?我的答案是否定的,不止是男生,女生也同样很难做到一直爱一个男生。
但如果你问我,人可以做到忠诚专一,并且维持长期的亲密关系吗?我的答案是肯定的,只是不管是忠诚、专一还是长期的亲密关系,到最后都已经跟爱无关了。
追求永恒的爱,本身就是一个伪命题,我们真正要做的,是尽量延长爱存在的时间,也就是不断刺激多巴胺的分泌。
具体表现也就是我们常说的:
1. 不断提升自己。只有不断提升自己,才能让对方从你身上不断地发掘到惊喜,就像玩闯关游戏,对已经闯过的游戏我们就会丧失兴趣,但如果出现了新的一关,就会重新拾起热情。
2. 共同创造新的回忆。多巴胺的刺激方其实就叫新鲜感,新鲜感会刺激多巴胺分泌,新鲜感消失,多巴胺就会停止分泌,所以有的人选择从新的人身上寻找新鲜感,但新鲜感同样也可以从同一个人身上不断获取,那就是两个人共同去体验新鲜的事物,创造新的回忆。
3. 保持独立。人都是有审美疲劳的,但这个审美不止是外表,也包括内在。再好看的人看多了也会觉得不过如此,再新鲜的人太过了解也会觉得毫无兴趣,人和人之间吸引力最强的时候,就是互相不了解的时候,所以,过度依赖会让爱加速消失,因为让对方了解得太多,保持独立才能给自己留一些神秘和底牌,让吸引力持续得久一点。
除了延长爱的时间,我们更要学会的是珍惜爱存在的时光,在爱消失以后,记住那段回忆带给我们的美好感受,抱着感恩的心,好好对待那个给过我们爱的人。
首先我们来了解一下,爱是如何产生的?
从生物化学的角度来看,所谓爱,其实就是我们大脑里的“多巴胺”在作祟。
大脑中心——丘脑是人的情爱中心,其间贮藏着多种神经递质,也称为恋爱兴奋剂,包括多巴胺、肾上腺素等。
当男女一见钟情或者在相处的过程中产生爱慕之情的时候,丘脑中的多巴胺等神经递质就会开始源源不断地分泌,势不可挡地汹涌而出,于是,我们就有了爱的感觉。
也就是说,想要爱的感觉一直存在,就需要我们大脑中的多巴胺等神经递质不停地分泌。但事实上,我们的身体无法一直承受这种分泌成分的刺激,所以大脑只好取消不停分泌神经递质的念头,让那些化学成分在自己的控制下自然地新陈代谢。
随着多巴胺的减少和消失,激情也由此变为平静,爱也就会逐渐变少甚至消失。
这是人身体内的化学反应,是人类本身所不能控制的。
另外,从心理学的角度分析,真正的爱情需要由“激情”、“亲密”、“承诺”三个要素组成,缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情,也就是著名的“爱情三角理论”。
所谓激情,是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说,就是见了对方,会有一种怦然心动的感觉,和对方相处,有一种兴奋的体验。
所谓亲密,是两人之间感觉亲近,温馨的一种体验。简单说来,就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
这种亲密包含10个基本要素:
1. 渴望促进被爱者的幸福。
2. 在一起时感到幸福,喜欢跟自己的情侣在一起。
3. 在一起的时候会留下美好记忆,并且这些记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
4. 尊重对方。
5. 跟被爱方互相理解。
6. 与被爱方分享自我和自己的占有物。
7. 从被爱方接受感情上的支持。
8. 给被爱方以感情上的支持。
9. 跟被爱方亲切沟通。
10. 珍重被爱方。
而承诺,是由两方面组成:短期的和长期的。
短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定;长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺,包括对爱情的忠诚,责任心。
把三个要素结合起来,我们会发现连纯粹的爱情都很少见,更不要说纯粹又永恒的爱情。
激情的时候我们会觉得是爱情,但激情就意味着短暂,因为激情由多巴胺造成,而多巴胺没办法做到一直分泌。
亲密的时候我们也会觉得是爱情,但往往很难做到亲密中的10个要素,很难互相理解,很难完全尊重,很难正确沟通,也很难把对方的幸福放在自己的幸福之上。
而承诺,与其说是跟爱相关,不如说是人类对自己的道德约束,当爱消失的时候,用承诺来维持关系的发展。
爱受生理和心理的双重影响,是不受我们的意志所控制的,我们所看到的相濡以沫白头到老,其实已经跟爱没有多大的关系,靠的是我们的责任感和自制力。
正是因为同样的生理构造,同样的心理反应,我们会发现,尽管每个人都不相同,但大家的爱情轨迹都大同小异。
由激情开始,经历爱的轰轰烈烈,等到多巴胺开始减少和消退,热情慢慢消散,这时候如果其中有一方做出了改变,可能会让多巴胺再重新分泌一次,这是人类大脑对于新鲜事物的本能反应,多巴胺在经历不断的分泌、消失之后,终会到达一个临界点,不再分泌,爱也不再产生,于是爱情双方靠着回忆、习惯、责任感等等因素,将亲密关系一直维系下去。
所以如果你问我,男生真的可以一直爱一个女生吗?我的答案是否定的,不止是男生,女生也同样很难做到一直爱一个男生。
但如果你问我,人可以做到忠诚专一,并且维持长期的亲密关系吗?我的答案是肯定的,只是不管是忠诚、专一还是长期的亲密关系,到最后都已经跟爱无关了。
追求永恒的爱,本身就是一个伪命题,我们真正要做的,是尽量延长爱存在的时间,也就是不断刺激多巴胺的分泌。
具体表现也就是我们常说的:
1. 不断提升自己。只有不断提升自己,才能让对方从你身上不断地发掘到惊喜,就像玩闯关游戏,对已经闯过的游戏我们就会丧失兴趣,但如果出现了新的一关,就会重新拾起热情。
2. 共同创造新的回忆。多巴胺的刺激方其实就叫新鲜感,新鲜感会刺激多巴胺分泌,新鲜感消失,多巴胺就会停止分泌,所以有的人选择从新的人身上寻找新鲜感,但新鲜感同样也可以从同一个人身上不断获取,那就是两个人共同去体验新鲜的事物,创造新的回忆。
3. 保持独立。人都是有审美疲劳的,但这个审美不止是外表,也包括内在。再好看的人看多了也会觉得不过如此,再新鲜的人太过了解也会觉得毫无兴趣,人和人之间吸引力最强的时候,就是互相不了解的时候,所以,过度依赖会让爱加速消失,因为让对方了解得太多,保持独立才能给自己留一些神秘和底牌,让吸引力持续得久一点。
除了延长爱的时间,我们更要学会的是珍惜爱存在的时光,在爱消失以后,记住那段回忆带给我们的美好感受,抱着感恩的心,好好对待那个给过我们爱的人。
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