Question

长期失眠有哪些危害

Answer 1

患者长期失眠对身体有很多危害，首先失眠容易使人体抵抗力下降，容易引起各种疾病，比如糖尿病、感冒、肥胖、高血压、心脏病、心律失常、心肌梗死等等，还会导致记忆力下降，注意力不集中，较容易影响生活，长期失眠的患者普遍情绪过于暴躁，易怒急躁。其次失眠的患者面色泛黄，出现黑眼圈、皱纹，严重时会发生猝死。建议患者在日常生活中养成良好的睡眠习惯，及时前往医院就诊
长期失眠的几大危害包括困倦、体力下降、自主神经紊乱症状和焦虑等。失眠症是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难，所导致的睡眠质量和睡眠时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响到正常的社会功能。

随着社会竞争的加剧，失眠患病者越来越多，失眠可表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等，长期失眠可引起日间困倦、体力下降、伴有紧张不安、情绪低落等，严重者出现心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑，焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。
长期失眠有以下危害：一是长期失眠会影响青少年的生长发育；二是影响个体的情绪和心理卫生健康；三是长期睡眠缺乏状态容易引起抑郁、焦虑等心理疾病，同时影响工作效率、身体健康以及人际关系。长期失眠的影响是非常大