肾虚的表现是什么
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肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚，如果是肾阳虚通常会表现为畏寒、夜尿多、精神萎靡、腰膝酸软冷痛等症状，一般建议在医生指导下服用万可维、金匮肾气丸、补中益气丸、桂附地黄丸等药进行调理，如果是肾阴虚，通常会表现有潮热、失眠多梦、盗汗、腰膝酸疼等症状，一般建议在医生指导下口服六味地黄丸、大补阴丸等药进行调理。
日常生活中建议，忌辛辣刺激性食物，平时清淡饮食，按时作息不熬夜，禁止生冷油腻性食物，如果是肾阳虚建议适当食用羊肉、鸡肉、肉桂等温热性的食物，具有温肾壮阳、暖胃健脾的功效，如果是肾阴虚，建议适当食用龟肉、海参等食物，有滋阴补肾，养精血的功效，情况没有改善时，建议及时去医院，进行治疗。
日常生活中建议，忌辛辣刺激性食物，平时清淡饮食，按时作息不熬夜，禁止生冷油腻性食物，如果是肾阳虚建议适当食用羊肉、鸡肉、肉桂等温热性的食物，具有温肾壮阳、暖胃健脾的功效，如果是肾阴虚，建议适当食用龟肉、海参等食物，有滋阴补肾，养精血的功效，情况没有改善时，建议及时去医院，进行治疗。
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