Question

经常喝冰水，有什么害处？

Answer 1

亲[嘻嘻]~这道题由我来回答，打字需要一点时间，还请您耐心等待一下。
经常喝冰水可能会对身体产生一些负面影响：

1. 导致消化不良：喝冰水会使胃壁收缩，降低消化酶的活性，从而导致消化不良。

2. 扰乱血液循环：喝冰水会导致血管收缩，从而干扰血液循环。这对于身体某些部位的氧气和营养供应有影响。

3. 减弱身体免疫力：喝冰水可能降低身体的免疫力，容易引起感冒和其他疾病。

4. 加重关节疼痛：喝冰水会导致关节周围的软组织收缩，从而加重关节疼痛。

因此，建议适量饮用室温水，并尽量避免喝过量的冰水。
希望我的回答对你有所帮助，麻烦给个5星好评噢亲[嘻嘻]祝您生活愉快！谢谢亲[开心]

Answer 2

多喝热水比少喝冰水真的有利于身体健康，多喝热水加速血液循环增加肠胃蠕动。
但是要注意过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。

1、热水的吸收速度相比凉水要更快，可以使人体当中的水分增多，从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解疼痛、痉挛等症状。

2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。

一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。

1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；

2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻。