Question

什么办法消除青春痘？

Answer 1

一、每天早晚洗脸的基础上，中午可以增加一次，这样做是为了及时清除脸上的油脂。二、如果额头有青春痘，建议不要留刘海，因为刘海容易导致额头肌肤透气，更容易长痘。三、多吃蔬菜水果，要多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，戒烟戒酒。四、尽量不要吃巧克力、奶酪、咖啡、甜点等食物，过多的甜食容加重长痘的情况。五、保证充足睡眠，每天的睡眠要在8小时以上，切忌不能经常熬夜，不然很容易内分泌失调导致长痘。每个人的体质各不相同，不妨试试去除青春痘的小方法