Question

经期不能吃的蔬菜

Answer 1

经期不能吃的蔬菜

1.海带.海带属于寒性食物，会导致寒斜内生使经血运行不畅易产生瘀血，和导致痛经或加重本身体质虚寒的女生痛经情况

2.苦瓜.苦瓜里面含有苦瓜素成分且属于寒性食物，经期过多的吃苦瓜，苦瓜素会次激子工，造成不正常收缩，从而引起痛经。

3.冬瓜.吃冬瓜虽对身体有利，但属于寒性食物，姨妈期属于特殊时期，吃了可能会对经血的排出产生影响，甚至引起身体的痛经。

4.茄子.茄子属于凉性食物，在姨妈期间吃可能会引起痛经、加重痛经或经血过多的情况。如本身痛经较严重的，更不宜在这时吃。

5.芥蓝。芥蓝属于凉性食物，在姨妈期间吃可能会引起痛经、加重痛经或经血过多的情况。如本身痛经较严重的，更不宜在这时吃。

6.黄瓜.来月经期间应该尽量少吃或不吃，黄瓜它是属于生冷寒凉的食物，不利于气血的运行，容易影响月经或加重痛经。

7.莲藕.莲藕当中含有大量的单宁酸，且属于寒凉性食物，具有收缩血管止血作用，会导致月经量减少或痛经的情况。