Question

吃凉东西就头疼怎么办？

Answer 1

我觉得这种情况考虑是由于过度了饮凉生冷刺激食物导致的头疼，建议在日常生活中要注意避免食用一些生冷的食物，必要时可以口服布洛芬或正天丸治疗一下。
吃凉的东西头痛考虑和以下因素有关：

首先，凉的东西进入口腔的时候会对口腔黏膜造成刺激，引起头面部的血管发生收缩，血管痉挛时会出现头痛症状，一般症状持续数分钟以后会自行缓解。

其次，凉的东西进入口中，通过传导性的作用会刺激颅内外的神经系统，而引起不同程度的头痛症状。

吃凉东西导致头痛是一种正常的生理反应，不需要进行特殊的处置和治疗。建议患者应少食凉的食物，过多的凉食会使胃肠道的环境发生变化，也会导致胃肠功能紊乱。
因此，有这种情况的人，吃冷饮时不宜吃得过多，不要将冷饮持续含在口中，这样就可避免出现头痛。

Answer 2

1、一般情况如果出现了头痛比较多的还是因为偏头疼的原因。
如果自己平常就有些偏头疼的习惯，那么一般情况如果自己吃了一些比较生凉的食物，就会很容易出现一些疼痛的情况。尤其是夏天的时候，自己可能还会吃一些比较冰凉的食物，或者是一些西瓜之类的也会容易出现头疼，就是因为头部感觉到了比较寒冷的食物带来的一些压力。像这种情况，平常尽量不要让自己去吃一些比较生冷的食物。平常还要去减少去吃一些辛辣和油腻过多的食物，饮食方面一定要保持好清淡。
2、自己吃了一些比较凉的食物，出现头疼，也是因为自己紧张原因。
比如说自己正在吃一些寒冷的食物的时候，自己的脑部也感觉到有些寒冷，就会很容易快速的给自己的头部带来了一些压力的情况，就像是我们自己平常冬天的时候出去的时候，寒风吹到了自己的头部，有的时候会有一些头部的着凉或者是，头部有些疼痛的情况。这也是因为自己的一种紧张的原因。如果以后再吃一些生冷的食物的时候，还是出现类似的情况，那么自己一定不要再去吃一些寒冷的食物，以免容易给自己的脑部带来了一些影响，更是减少了很多的疼痛的情况。还要让自己不要有一些太紧张，过度的焦虑，保持好自己的乐观的心态。自己要保持好休息，营养方面也要进行搭配。
3、平常自己也可以适当的去增加一些锻炼。
比如说每天可以去进行一些跑步运动之类的，尤其是一些头部方面的运动，如果再出现一些头部的疼痛的情况，那么就自己在头部比较疼的位置进行揉一揉，也能够帮助减少了头部的一些疼痛，并且还有一些降低了下一次的疼痛的情况。这个习惯也可以每天去坚持一下。每天自己也可以尽量多喝一点热水，也能让自己头部的疼痛也能适当的减轻。自己以后出去的时候也可以尽量戴上帽子，避免了头部有些着凉。