Question

男的16岁才1米62，我爸一米73妈一米6左右，我要怎样才能快速地长高呢？

Answer 1

1.要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。营养是体格生长的关键。
2.锻炼，男孩子就打打篮球，跑步，引体向上，爬山，拉伸锻炼。
促进新陈代谢，拉伸筋骨，有利于长高，众所周知，不说多了
3.不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。经常熬夜的孩子长不高是因为生长激素分泌少
4.最好吃点钙片和补维生素的东西
5.不要有太大的心理压力，否则也会在一定程度上抑制长高
理由：心理压力大、长时间处于焦虑状态、体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高
6.尝试吃些药物，催生素，增高药等。建议男生20岁用。正规的药品对长高还是略有作用的，不妨试试
祝你长高。

Answer 2

补充营养，增强体质，一定能长高的。遗传基因百分之六十来自父母，剩下的百分之四十是靠外界环境来才能长高的！

Answer 3

多运动吧，能长高的。我爸妈和你的情况长不多，我女的，长到172了。

Answer 4

多打打篮球会长高