Question

抑郁症很痛苦

Answer 1

你好，你所提到的抑郁症，是一种心境障碍，而你所描述这种精神疾病给你带来的痛苦感，也是符合抑郁症严重标准的诊断标准的。因此，在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科寻求医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询，这样，会更有利于你所患抑郁症的治疗和康复，也更有利于你能尽快地摆脱抑郁症给你带来的痛苦困扰。

Answer 2

能说得具体些吗？具体症状是？是遭遇了什么特别的、不顺利的事情吗？
建议抑郁者：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。

Answer 3

一天大部分的时间里都感到不开心，失去生活的乐趣，难以享受生活，开始变得越来越犹豫，难以做出决定，做事提不起劲，觉得非常疲倦，感到坐立不安，心烦气躁，易怒

Answer 4

抑郁症会影响你的心情和情绪，如果觉得自已症状真的让你受不了，可以找个事情做，例如带小孩去逛街，让小狗陪伴你去散步，让你的心情会好一点。

Answer 5