为什么腰肌疼和大腿肌肉疼
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运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:
一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。
一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。
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这可能是腰肌劳损的表现的,也可能与腰椎病变有密切的关系的。
指导意见:
可以到医院做一下检查,明确有没有腰椎病变的情况的。最好请骨科医生会诊一下。可以用理疗按摩的方法治疗。药物可以用仙灵骨葆等口服。也可以吃壮腰健肾丸等。
指导意见:
可以到医院做一下检查,明确有没有腰椎病变的情况的。最好请骨科医生会诊一下。可以用理疗按摩的方法治疗。药物可以用仙灵骨葆等口服。也可以吃壮腰健肾丸等。
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1.有可能有过量的运动造成的。
2.如果近期没有做什么运动锻炼劳累,建议去医院看看。
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因为你的腰出了问题
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