Question

燕窝可以经常吃吗？

Answer 1

燕窝美容养颜，最适合女生了。嗯，你确定？

Answer 2

可以天天吃。但吃燕窝有一些注意事项，内容介绍如下：

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状可以食用。

Answer 3

燕窝可以经常吃些，但不要吃得太多，燕窝营养高，美容补身。也不要吃得过剩，少吃多有味，多吃没点味，营养要全面，一味进补不如谷杂粮。

Answer 4

燕窝可以经常吃。 燕窝主要营养成分含有水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素含有钙、磷、铁、钠、钾，及对促进人体活力起重要作用的氨基酸；燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，对人体的滋补、复原起着很大的作用；燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种有益物质，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。

Answer 5

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追答

我亲自试过，这家品质不错，服务也是想当棒的。