Question

男朋友心情不好怎么办

他突然心情不好了，问他都不说，好像是谁让他不开心了，可是他不讲，想逗他开心，怎么办，在线等

Answer 1

1、你要了解他到底怎么了，首先要针对他不开心的事说一些安慰他的话，告诉他你在他身边，你会陪着他。不要伤心，没关系的，给他一些独处的空间不要太粘人。
2、附和男朋友的心情。如果男友心情不好，你感觉出来了，你可以试着附和他，当他说什么，你就说“对，怎么这样!”让男友觉得你是和他一队的，这样他会觉得你很支持他，心情也会改善很多。

3、静静地陪他坐下，给他一个温暖的怀抱，当他不想开口时千万不要问，等着他来告诉你。

4、给他准备一顿丰盛的晚餐，不一定有多少好酒好菜但要由你亲手做，这代表着有人在意他，愿意为他付出。

5、尝试转换话题。如果男友一直纠结在一个不开心的话题上面，越说越不开心，你就可以适时的转移一个话题，这样让他改变一种心情，最好这个话题就是轻松愉快的。

6、帮他做点力所能及的事情。当然我们绝对不赞成还没结婚女孩子就要给那个男人充当一个保姆的身份，什么洗衣做饭、做家务这些事情都要女孩子来做，但如果你能帮点忙，也是可以的。适当给予疲惫的男友一些照顾，也是彼此感情升温的一种方式。

Answer 2

男朋友心情不好怎么哄他
了解男朋友遇到什么困难
要知道对方不开心的原因就要知道对方遇到了什么事情，了解对方因什么而感到不愉快。只有从根本上知道这些才能知道男朋友此刻的心情，以及如何帮助他变得开心一些，这是很重要的一点。
为男朋友想办法
知道了男朋友心中的困惑就要展开自己的聪明脑袋为男朋友想一些办法了，先想想自己是否有能力来帮助他，在从实际行动中来帮忙。当然要帮助他之前一定要得到他的同意，男生都是很有自尊心的，可能你的男朋友会觉得被女生帮忙是一种懦弱的表现，所以一定要得到男朋友的同意。
分散他的注意力
不开心其实最好的解释就是你一直想着不开心的事情所以会更不开心，因此作为男朋友的人就需要发挥小开心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，让他分散他的注意力，让他被你积极快乐的情绪感染到。

Answer 3

要知道对方不开心的原因就要知道对方遇到了什么事情，了解对方因什么而感到不愉快。只有从根本上知道这些才能知道男朋友此刻的心情，以及如何帮助他变得开心一些，这是很重要的一点。
不开心其实最好的解释就是你一直想着不开心的事情所以会更不开心，因此作为男朋友的人就需要发挥小开心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，让他分散他的注意力，让他被你积极快乐的情绪感染到。
不开心那就去散心吧，作为女朋友的你主动约男朋友一起去他平时最想去的地方，然后打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，让他放松心情以外也可以培养你们之间的情感。

Answer 4

第一步，疏导情绪。
说道疏导情绪这件事情，其实是最难的，因为每个人表现方式不一样，有些人需要释放，有些人需要安静，有些人则需要陪伴。
那么在疏导情绪这一环节，首先要做到安静的陪伴，第二步就是见缝插针，把释放情绪放到最后一步。
举个简单的例子，男朋友闷闷不乐的时候，女朋友需要做的，并不是一上来就不停的问对方“你怎么了”，而是坐下来陪着他，适当的时候，可以轻轻的靠在对方肩上，同时说出：“看上去好像有点不开心（或者好像你有心事）。”
这时候对方的回答，往往会是“我没事”，而我们接下来的回答就至关重要了。
“其实每个人都有情绪低落的时候，你想说，我会安静的愿意听，如果你不想说，那就让我陪着你吧，很多事情不一定要自己扛，你还有我呢。”
说完这句话，如果对方有反应，那就接着进行下去，如果没有反应，陪伴就是最好的告白。与此同时贯彻安静陪伴，见缝插针和释放情绪三步走的方式进行下去。
第二步，解决方案。
解决方案这件事情，并不是每个人都能提供的，所以你只需要在你能力范围内，给予一定的帮助就够了。
第三步，奖励机制。
奖励机制其实可以理解为犒劳对方，毕竟心情不好的时候，干什么都没兴趣，既然已经释放情绪，并且找到解决方案了，剩下的就是得做点让彼此开心的事情了，比如吃点好吃的。当然，如果你们还有别的方式开心，也不是不行。
哪怕没有找到解决方案，情绪已经被释放了，或许可以先换个环境，换换思维，说不定在相对愉悦的情况下，方案自然而然就出现了。
其实说完了这三大步，我们会发现，所有安慰人的方式，最重要的，就是释放情绪，有些人可以直接释放，比如去跑步，去剧烈运动，去无人的地方大喊。但有的人可能就比较需要引导了。
这样的引导方式，其实也是为了避免对方钻进死胡同，从而越陷越深。
说了这么多，最后想告诉大家一点，其实我们需要做的事情里面，撕掉标签其实很重要。千万不要固化的认为男生怎样，女生怎样。什么时候，我们可以把对性别的差异，换算成性格的差异，处理一些事情，就会显得容易很多。

Answer 5

在他身边陪着他，多跟他说话聊天转移他的注意力，也可以带他去玩一些比较刺激的游戏，让他暂时忘记烦恼。

不管是男人还是女人，都会有心情不好不想跟别人说的时候，这个时候作为另一半就要想办法让对方开心了，多点耐心去开导他，可以默默地陪在他身边，跟他散散步，或者到热闹的地方去感受那种氛围，喜欢刺激游戏的也可以去玩过山车之类的，这样很快就能把心中的不愉快抛之脑后了。

我老公偶尔也会有不开心的时候，我每次问他他都不愿意说，总是说没什么，自己没什么不开心的，但是我看着他的样子就知道他本来就没说实话，我就找其它的一些话题跟他说，例如说今天我在工作上怎么样，跟他分享我朋友发生的事情，他就被我转移了注意力，等我说完之后我回头问他刚才发生了什么事情，再三的追问下他就愿意把心里的话说出来了，大多都是工作上的事情，觉得跟我说了也没用，徒增烦恼，但是说清楚之后他自己心里也舒服多了，有了一个倾泻的出口，即使我帮不到他，我也可以做他最忠实的听众，有时候就是拉着他到外面逛逛，点杯奶茶一边喝一边慢慢地走路聊天。

人在心情低落的时候对很多事情都提不起兴趣的，所以润物得细无声，这样才能发挥最大的效果，了解清楚男朋友的性格，才能找到让他高兴起来的方法。