男朋友心情不好怎么办
1、拥抱
拥抱是传递力量的行为，所以当你看见你的男朋友时，要给他一个拥抱，让他感觉到他不是一个人，还要拍拍他的背，让他的心情得到一定的舒缓。
2、认真看着他的脸
拥抱完以后认真看着他的脸，然后用温柔的安慰人的语气对他说，“不管是现在还是以后，你的烦恼都可以和我说的，不过你要是不愿意我也不强求，我也不想看着你一个人承受压力，我作为你的女朋友可是最有资格倾听你的。”
3、装可爱逗他
其实很多女友现在都是二得可爱，你们常常会有－些二的姿势，这个时候就可以派上用场啦，即使不好笑，我相信他看见你的用心也会一扫坏心情的。
4、装大人的样子，把他当作小男孩
这时你就说，“你看你，你看你，你就是不想和我说，你就是我，我就是你，我不想要你这么累，其他的我帮不了你，但是我还是可以听你说说话呀。”这时他也许就会有些心软，想要脱口了，而且鉴于男生是一种有较强责任感和使命感的生物，所以他开口就会有点负面。
5、分散他的注意力
不开心其实最好的解释，就是你一直想着不开心的事情所以会更不开心，因此作为男朋友的人就需要发挥小开心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，让他分散他的注意力，让他被你积极快乐的情绪感染到。
6、反驳他的负情绪
你就假装严肃着说，”你在干嘛！你在干嘛！你这是在怀疑我的眼光吗？我喜欢的男生可不是这样的。“最后在正经地安慰他，告诉他，你相信他。
7、带他出去散散心
不开心那就去散心吧，作为女朋友的你主动约男朋友一起去他平时最想去的地方，然后打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，让他放松心情以外也可以培养你们之间的情感。
1、分散他的注意力
不开心其实最好的解释就是你一直想着不开心的事情所以会更不开心，因此作为男朋友的人就需要发挥小开心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，让他分散他的注意力，让他被你积极快乐的情绪感染到。
2、带他出去散散心
不开心那就去散心吧，作为女朋友的你主动约男朋友一起去他平时最想去的地方，然后打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，让他放松心情以外也可以培养你们之间的情感。
3、用美食来让他心情变好
和他来一场亲密的运动，喂他吃东西，用你俏皮的双眼把他心头的乌云吹散开来，两个人互动过程当中不仅可以让他心情变得舒畅，同时你们之间的情感也得到加固。
在爱情的战线上，男女吵架发生争执，再正常不过了。通常来说，一旦发生这种事，都是男人哄女人。但也有例外，比如女人做错了事，让男友伤心欲绝，已经不在男人包容不包容的范畴了。
第一，肯定赞扬他的优点
男友生气的时候，女人可以首先通过赞扬肯定他的优点来打动他，屁如“我知道你对我很好，你是个很好的男人，我特别喜欢你...”男人听到这样的话，会心软的。接下来，女人再慢慢施展手段。
第二，女人想办法逗笑他
在敌人之间，都可以相逢一笑泯恩仇。在爱人之间，相视一笑，什么争吵都可能不存在了。因此，男女吵架之后，女人想办法逗笑他，屁如说俏皮话，发搞笑视频或笑话等给他。
哄生气男友瞬间开心的七个高招，女人必读！
第三，女人主动去亲吻他
吻是女人重要的武器，当男女吵架之后，又在一起接吻，如果不是原则性大问题，你觉得吵架的事情还重要吗？所以，发生吵架之后，女人主动去亲吻他，可以先亲脸颊，然后嘴唇。
第四，女人主动拥抱对方
话说，如果女人认为亲吻不太适合的话，那么可以拥抱他，死死的抱在一起，当然还可以撒娇的说“亲爱你，抱抱我好吗？”男人看到你这样的举止，会被你触动心软的。
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第五，女人跟男友卖卖萌
在恋爱战线上，男女吵架的时候，女人可以毫无心理压力的卖卖萌。比如，挠他的痒痒，他开始会跟你说不要闹了，你再多闹几次，他一定就会心软的。女人撒娇卖萌，可耻吗？
第六，女人关心体贴男友
闯祸了，你真的让男友不开心了。这时候，你可以表现出你的关心体贴，比如“哎呀，你怎么好像瘦了，晚上我给你做饭，你不要生气了好不好...”男人听了这样的话，最终肯定只能原谅女人了。
1.给他独立的空间
在狩猎时期，男性负责狩猎女性负责采集，当男性狩猎一天回家后，往往是一身疲惫。
这时候他们通常不愿意面对女性的喋喋不休，而选择一个安静的环境，独立的空间，让自己静一会（就像如今很多男性在下班回家前，习惯在车里点颗烟静一会）。
当男性心情不好的时候，尤其需要安静，如果这时候你乖乖闭嘴，给他一个安静休息的环境，他一定很感激你。
因为当你像对待女性一样，要求他倾诉出来时，很容易触发“回力棒效应”。
（“回力棒效应”，就是指某个人一直喋喋不休地想要说服别人，对方却发火，或根本不想做了。）
男性在情绪低落的时候，会一直沉浸在自己的情绪里，他可能想等自己稍微冷静一点，再把事情的前因后果讲给你听，这时候你的逼问，会引发他的对抗心理。
这时候给他一些时间和空间，让他自己进行深入思考，进行自我内部对话和辩论，以此来对抗压力。
2.让他感受到你的爱意
男性心情不好的时候，给他安静的环境，不代表你把他自己晾在一边，对他的情绪置之不理。如果你一直冷着他，会让他对你寒了心。
这时候应该对他进行一些积极的关注，也能够让他感受到你的关心，心情得以宽慰。
但要注意的是这种关心并不是一直打扰他，询问他的状况，而是应该在细微处让他感受到你的关怀。
比如递给他一杯温热的牛奶，给他做一顿可口的饭菜......以这种方式让他知道你一直在陪伴。
我男朋友心情不好的时候我会拉他一起去参与一些户外的活动，接近大自然可以很好地调节心情。
你的男朋友心情不好又不和你提及细节，那你就别再追问了。因为回顾这件事可能会让他再次陷入难过中。不如拉他与参与一些可以放松心情、转移精力的活动，慢慢地笼罩在他身上的阴霾就会一扫而光。
骑车、爬山和徒步都是我和男朋友喜欢拿来散心的活动。出发前先适当的为活动进行必要的准备，比如吃的、喝的、修车工具和急救药品等。
出发后，我们会一边欣赏着沿途的风景，一边聊家长里短，听闻的明星八卦、奇闻趣事，甚至可以谈谈老了以后的生活状态，这样做不但可以转移注意力，还可以让彼此增加交流、增进感情。
如果再有闲情雅致，我还会把一路上遇到的有意思的事情用照片的形式记录下来，回家以后整理成漂亮的电子相册，供以后慢慢回味。
晚上回家，美美地冲上一个热水澡，然后香甜的睡上一觉；或者我俩人再对当天的活动做个总结，计划着下一次活动，然后各自甜甜地睡去。
当然，你和男朋友还可以选择看电影、逛街或者KTV等方式放松心情，但是我还是主推户外运动。首先，运动可以增强体质，有利于身体健康；其次，大自然的广阔可以治愈心中的压抑；最后，运动的时候说话的机会更多，交流也是让彼此的关系更加亲密的好方法。
以上便是我的分享，如果你觉得还不错就赶快去试试吧。
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