Question

为什么早晨血压更容易升高？

Answer 1

 您好，很高兴回答您这个问题。高血压是中老年人经常会出现的一种疾病，而清晨的血压尤为的高。

其实这种现象是非常正常的，是人类长期进化来的一种规律。而这种血压规律的形成其实跟人体的交感神经和迷走神经的张力有关，神奇的是就跟太阳东升西落潮起潮落相呼应，有时候想想这个世界真的太奇妙了。

另外，早上人体血压的升高其实也是人体的一种自我保护，对人体的心脑血管和身体的机能活动十分有益。如果这么说不是特别明白，那我可以举个例子形容一下。就想冬天里开车，经过一晚上的冷却，车子已经没有温度了。

就想人体经过一晚上的睡眠，各项机能都处于最低程度。开车前很多人喜欢暖车，先把车子启动个5分钟什么的再出发。跟人体联系起来也是相通的。血压高可以让身体各项机能恢复，达到工作效果。经过一天的工作，到了晚上各项身体指标又下降。

所以说日出而作日落而息这句俗语蕴含着无穷妙理。而高血压患者往往在清晨时候，血压会高于正常状态，所以严重者容易在清晨发生休克、冠心病等并发症，甚至导致猝死。

高血压患者应该合理的作息，且在饮食上要比较克制，应该吃低盐，低脂肪，低热量的食物，而且要注意荤素搭配。饮食不宜过饱过快，最好烟酒不沾。这样的话能够有效的缓解高血压的并发症出现。

Answer 2

晚上睡眠人体平稳心脏跳动慢，处于静止状态，所以血压低。天亮之后人体慢慢苏醒，机体也开始活动，慢慢亢奋起来了，血压就逐步攀升了。

早上起床前量血压更科学

建议高血压患者起床要慢，慢点没关系的，这样血压平稳上升，不会有大碍。千万别一咕噜爬起来，这样血压急剧上升，就会导致高血压引起的头晕等身体不适症状。

Answer 3

人体的血压每天都在有规律地波动，其规律波动可表现为清晨睡醒后血压很快升到最高，然后开始逐渐降低；到黄昏时分有稍有升高，接着再缓慢下降，凌晨2~3点时降到全天血压的最低值。如此周而复始。

一天当中血压有两个高峰值，一是在清晨，二是在傍晚，而晨起时血压值最高。高血压患者在这两个时间血压升高会更加明显，所以高血压引起的心脑血管症状多在清晨出现，也就是说晨起血压升高更危险。

高血压患者应注意自己是否有晨起血压急剧上升（升高＞50mmHg）的晨峰现象。如果有，就必须服用有效的长效降压药物，控制晨起血压，使血压在清晨起床后不出现高峰。另外，即便晨起时血压升高幅度50mmHg，但只要血压大于140/50mmHg，也应该通过降压药物使清晨血压降至140/50mmHg以下，以防对心脑血管造成损伤。

Answer 4

副主任医师　吉化集团公司总医院
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清晨血压高是一种常见的现象，一般来说，清晨血压在一定范围的升高属于正常的现象。但如果家庭自测血压或动态血压监测发现，清晨血压;135/85mmHg 或诊室血压;140/90 mmHg，就属于高血压的一种，临床称其为清晨高血压。那么，你知道为什么早晨血压高吗?

为什么早晨血压高?

随着动态血压监测的出现，研究者发现人体血压所存在的昼夜变化现象，即表现为睡眠后几小时内血压明显下降，而晨起后血压有明显上升的趋势。临床用清晨血压和血压晨峰来描述这一现象，清晨血压，指的是晨起后1h内、服药前、早餐前的家庭自测血压结果，以及动态血压监测的起床后2 h 、早晨6：00-10：00间的平均血压值。

临床发现，清晨血压升高的患者通常会存在交感神经功能亢进以及肾素-血管紧张素系统的活动增强现象，这是导致患者清晨血压升高的重要因素。具体原因如下：

1、清醒前后交感神经系统活动，使得外周血管阻力及心排出量增加，进而间接地增加了水钠潴留，导致血压升高。

2、肾素 -血管紧张素 -醛固酮，血浆肾素在清晨时段分泌增加，导致血压升高。

3、试验提示，晨起后体位的改变同样与血压的波动息息相关。

临床观察发现，心血管事件的发生具有一定的节律性，其中急性心梗、猝死和中风等事件常发生于晨起后的数个小时。而研究发现，清晨血压的骤升是诱导心血管事件发生的独立危险因素。清晨血压升高与左心室肥厚相关，而其与交感神经功能亢进、肾素-血管紧张素系统的活动增强相互作用，导致了清晨心血管事件的高发。

Answer 5

你好，早晨血压容易升高有以下几个方面的原因：
1、因为刚起床的时候，由于晚上睡觉人是处于一种平衡状态，起床活动后血液进行重新的循环平衡，各血管粗细状况不一样，受到压力也不一样，这时候量血压会测得血压偏高
2、如果是高血压患者，清晨十分由于此时降压药在血液中的浓度已经降到最低，所以此时量血压也会测得血压偏高。对于此类患者，清晨是最容易发生心血管疾病的时间，应注意预防。