Question

女人体寒是什么原因

Answer 1

1

女人缺铁会导致体寒

女人体寒多与缺铁有关，尤其是生理期影响，更容易导致体内铁元素流失，女性缺铁性贫血容易降低身体抵抗力，导致畏寒怕冷，头晕乏力，手脚冰凉，月经不调等情况出现。

2

长期处于低温环境导致体寒

人体体温的正常温度是36.6度，一旦女性处于低温环境下，体温低于36.5度，免疫力和基础代谢就会随之下降，全身血液流通受到阻碍，从而导致体寒。夏季长期呆在空调房内，洗澡不用热水，洗澡时间段，都是导致体寒症状加重的常见原因。

3

日常饮食不注意导致体寒

喜食生冷食物和寒性食物：经常食用生冷食物，补充蛋白质和脂肪太少，容易造成子宫过于寒冷;此外，性质偏寒的食物也是引起体寒的常见因素。

暴饮暴食：暴饮暴食的话，会导致血液过多在肠胃中集中，结果导致分配给各肌肉的血液减少，所需的营养元素也随之减少，因而导致体寒。

4

压力过大导致体寒

压力过大会使肾上腺素分泌增加使血管收缩，血管一收缩血液循环就受阻，如果不及时改善，导致血流不通畅的话，全身的血液循环都不能顺利进行，从而导致女性体温低下，出现体寒的症状。