我是不是有心理疾病
整天心情抑郁,干什么都打不起精神来。做事犹豫不决,就连前面过来一个人,我都在犹豫从他左面走还是右面走,最后撞到他身上。不敢尝试,害怕失败,情不自禁的想,这件事要是失败了怎...
整天心情抑郁,干什么都打不起精神来。做事犹豫不决,就连前面过来一个人,我都在犹豫从他左面走还是右面走,最后撞到他身上。不敢尝试,害怕失败,情不自禁的想,这件事要是失败了怎么办。谁能告诉我这是什么病,用不用看医生。
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不知道你这种状态持续有多久了?我是学心理的,单从你上面所叙述的内容并不能准确的判断出你是否有心理疾病。换句话说,就是你不具备心理疾病的完全特征。楼上说你是强迫症,强迫症的特征是单一的重复做一件事,比如说一天洗很多次手,每次洗半个小时。所以你犹豫不决并不是强迫症的表现。
我之所以问你“心情抑郁”的情况有多久了,是因为如果你这种状态“持续不间断”有两周以上,也只能说你有抑郁症“倾向”。
现在来说说你的情况。其实每个人在面对迎面走过来的人时都会选择是从他的哪方过去,只不过有些人对这些选择会忽略。你之所以最后没有做出选择,可能是因为你在选择的时候一直在想自己为什么会犹豫不决。这在心理上讲就是你把一些很正常的行为放大来看了。出现这样的情况可能是由于别人的一句话在你心里留下了很深的印象,或是某件事让你有如梦初醒的感觉,所以你在遇到同样的事时就会想。
其实,你是缺乏信心。即便你去看心理医生,也就是让你树立信心。而你抑郁的原因应该也是由于你缺乏信心出现的这些事所导致的。根源就在于此。
要相信自己,多开导自己。想想从他的哪面过去不都一样嘛,你可以试试下面的方法:第一次从左面过去,第二次从右面过去……在面对失败上要思考的是通过失败我能得到什么,要尽量放大好处。
我之所以问你“心情抑郁”的情况有多久了,是因为如果你这种状态“持续不间断”有两周以上,也只能说你有抑郁症“倾向”。
现在来说说你的情况。其实每个人在面对迎面走过来的人时都会选择是从他的哪方过去,只不过有些人对这些选择会忽略。你之所以最后没有做出选择,可能是因为你在选择的时候一直在想自己为什么会犹豫不决。这在心理上讲就是你把一些很正常的行为放大来看了。出现这样的情况可能是由于别人的一句话在你心里留下了很深的印象,或是某件事让你有如梦初醒的感觉,所以你在遇到同样的事时就会想。
其实,你是缺乏信心。即便你去看心理医生,也就是让你树立信心。而你抑郁的原因应该也是由于你缺乏信心出现的这些事所导致的。根源就在于此。
要相信自己,多开导自己。想想从他的哪面过去不都一样嘛,你可以试试下面的方法:第一次从左面过去,第二次从右面过去……在面对失败上要思考的是通过失败我能得到什么,要尽量放大好处。
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这是强迫症吧 如果能自己调节当然好 不过影响正常生活 可以考虑去看下心理医生
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恩 这的确是心理有些问题喽~~ 不过 不要紧的 许多人都会有这样或那样的不开心 你最近有什么事让你很沮丧么 如果有 仔细的想象为什么 自己改怎么改善 今后该怎么办 如果米有让你沮丧的事 那就想想开心的事 或做些你感兴趣的事 不让想失败 因为这是对你自己消极的心理暗示 失败了不要紧 从小成功开始 比如做个菜 打篮球 做一道题
不用看医生 找个值得信赖的朋友聊聊就行了
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