产后涨奶怎么办？
产后堵奶涨奶硬块怎么疏通
对哺乳期产后积奶的疏通可分为以下三类：
1、物理疏通，如果硬块较小且不伴有明显肿胀、疼痛、无发热症状，可以通过局部手法按摩、热毛巾湿敷，吸奶器及时吸出残奶排空乳房，可以促进硬块吸收。
2、吃药物配合其他方法，如肿块较大，伴有明显红肿、寒战、发热等症状为急性乳腺炎的临床表现，需要及时就医，其次还可以口服通乳专用营养【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、解决身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
产后堵奶涨奶硬块怎么疏通
3、纠正哺乳习惯及调整饮食，如哺乳期间尽量多喝汤水，多吃富含蛋白质的食物，忌辛辣、刺激、油腻之品，保持心情舒畅，需要多注意乳房处的清洁卫生，乳汁过多时要及时排空，否则容易引起乳腺炎。
通乳的科学步骤
1、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
2、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
产后堵奶涨奶硬块怎么疏通
3、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。
产后堵奶涨奶硬块怎么疏通
给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
4、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
