Question

我是缺爱的人么？

Answer 1

缺爱的女孩在恋爱中会有这些表现：
1．需要很久才能接受一个人，怕失去怕背叛怕被人嫌弃，不敢随便进入一份新的感情。
2．像是个无底洞，总想索取恋人的爱。
3．总是患得患失，对方行为不合自己预期时，总是联想到是不在乎自己、担心自己哪里做得不好、对自己有意见、不喜欢了，会不会遭到抛弃，心理非常折磨，内耗心力。
4．性格有偏执，会强势的来解决问题。很多时候会忽略对方想法，要求对方时刻给予回应。
5．处理事情时容易情绪化。
6．在关系中会压抑自己，讨好对方。
7．容易自卑和否定一切。
8．不会轻易相信承诺，觉得自己不值得被爱。
我们要这样做，来减轻这些表现：
创造正确反馈的循环：
感受到他爱的付出时，你要感谢他，并同时给予他所需要的爱。这样我们会觉得自己的付出是有回馈的，就会有动力去付出。
审视“觉得对方不爱自己”，是不是自己臆想出来的？如果他每天都有跟你联系，有说有笑也有关心，你仍觉得不满意，觉得这些远远还不够，那么可能你的不安感更多来自内心深处，并不是他不爱你。
觉得没了对方，自己不行？我们要不断发掘生活中自己能做好的事，来鼓励自己：我可以照顾好自己。
害怕得不到回应，觉得被忽视，我们便想想除了他的陪伴外，他做的那些让我不焦虑和那些感动到的事。
把目光聚焦未来，把缺乏的能力补充上，便不再容易出现过去的内耗，我们并不需要过度担心和沉溺在负面的漩涡中。
学会照顾、安慰自己，心中不安的小孩就能得到持续的爱来成长，内心有了自信和力量，再学会如果爱别人，就学会了维持关系。
这就是缺爱的人怎么实现认同自我、感受被爱、爱他人的过程。进入安全型依恋的正循环，才能治愈缺爱的人。