Question

工作中不开心怎么办？

Answer 1

在工作中遇到困难和不开心的时候，我们可以采取以下的办法：

1.找出不开心的原因：想清楚不开心的原因，可能是因为工作强度太大、工作流程不畅、与同事之间相处原因等等。弄清楚原因后，再做出针对性的应对措施。

2.和同事、领导沟通交流：把不开心的情况与同事、领导反映，看看是否可以通过更好的沟通使事情变得更好。

3.寻找支持和帮助：不开心的时候，寻找支持和帮助会让你觉得更舒适。和朋友、家人、心理医生等适当的人分享自己的压力。

4.重新定义目标和期望：如果你发现自己的工作难以满足你的期望，不妨接受现实，并重新定义自己的目标。

5.自我调节情绪：情绪的调控是非常重要的，这里面包括充足的休息、锻炼身体、做自己喜欢的事情等等。

总之，工作中有时不可避免地会遇到不开心的情况，但我们可以采取上述措施来化解不开心的情绪，让自己更加的保持平静和乐观。

Answer 2

首先你要清楚是什么原因让自己不开心。如果认为工作能力差，就应该多努力，让自己的能力得到更大的提升，就可以让自己开心起来。

但如果是人际关系，如果领导对你不认可，同事关系也不好，那么你可以考虑离职。

说说我身边的经历：

我表哥是一个比较传 统的人，他的骨子里就不会沟通，所以他的观点就是我只要做好工作就可以了。结果他的工作很出色，而且能力也很棒。但糟糕的是，得到领导的赏识，甚至很多同事都嫉妒他。导致他很尴尬，而且不知道怎么处理。搞的每天工作都很不开心，总是有人冷嘲热讽。说白了就是各种嫉妒呗。但是我表哥又是一个很老实的人，他认为没必要去处理这些事，结果导致自己吃了很大亏。

后来他选择跳槽，选择了一个适合自己的公司发展。虽然是新的人际关系，但是遇到的是一个很开 明的领导，这一点就可以了。

说了这么多，你应该明白了，想不想继续，应该根据情况具体分析。你要明白一点，不管做什么都需要自己去努力，才能达到一定的状态，才会让自己开心的工作下去。