Question

我的心里很脆弱怎么办？

Answer 1

你好，遇到这种情况，我们应该从以下几个方面来处理：
1. 不要轻易相信负面评价：首先我们要知道，每个人都有自己的价值观、标准和看法，所以不要轻易相信别人给你的负面评价，要有自己的信念和判断力。
2. 推崇积极的心态：走出消极的情绪，自信、开心的生活会让人看待事物更加积极乐观。如果我们总是抱怨和消极，就会吸引到更多的负能量和不良情绪，对心理健康不利。
3. 不要攀比心理：人与人之间是有区别的，每个人有自己的特点和取得的成就，所以不要与他人竞争、攀比。我们应该注重自身的优势和特点，发扬光大，并持续跟进，去发掘自身的无限可能性。
4. 端正态度向上：时刻保持向上的心态，保持积极心态，这样在遇到挫折时我们能像快速擦去身上的尘土一样迅速摆脱，追梦，停止寄希望于别人给予自己的评价，这点是在座核心。
总之，我们应该用积极、阳光和自信的心态去对待自己和他人，保持对自己的信任和鼓励，永远相信自己，走出自己的道路。