Question

机体能量最主要来源于

Answer 1

食物中摄取的碳水化合物是机体获取能量的最主要的来源，能够给机体提供热能，储存能量。

食物中摄取的碳水化合物是机体获取能量的最主要的来源，能够给机体提供热能，储存能量。能量是机体的动力来源，一切生命活动都需要能量。能量主要由食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质经机体消化吸收后，在体内氧化，释放出热能，供机体利用（正如汽车开动需要燃料一样）。

碳水化合物的生理功能

1、供给能量：碳水化合物是机体获取能量的最主要的来源，能够给机体提供热能，储存能量。

2、节约蛋白质：碳水化合物供给充足时，可减少蛋白质作为能量的消耗，使更多的蛋白质参与构成组织、调节生理机能等，具有节约蛋白质的作用。

3、抗生酮：摄入充足的碳水化合物可保持内分泌平衡，帮助体能供应充足，避免酮在体内蓄积过量，具有抗生酮的功效。

备注：碳水化合物的生理功能可能还有帮助细胞的更迭，碳水化合物主要来源于甜味水果、蜂蜜、含糖饮料等，还可能是来源于谷类、杂粮和豆类种子的外皮等。