Question

小朋友沉迷游戏怎么办？

我侄子今年十岁，迷上了网络游戏，之前本来有啥时间管控他是不能整天都玩的，可是这学期开学之后他不知道跟哪个同学学到说可以从网上搜索通缉犯的身份证号来登录游戏，然后就能避开那个时间限制系统，现在赶上放假，来我这边住了小半个月，这孩子天天除了玩游戏啥都不干，跟他说他也不愿意好好沟通，整个人都变得很没有耐心且十分暴躁，我担心再这样下去他的心理会产生一些问题，有没有什么办法能解决一下，起码先控制一下他这种无节制的玩游戏情况。

Answer 1

1、亲子沟通

家长尝试和孩子像朋友般交流协商，开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心，例如可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。促使家长认清孩子存在的问题，认清自己在子女网络依赖形成和戒断过程中的作用。

2、辨识危害

辨识由于过度沉迷游戏所带来的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对沉迷游戏的危害有本质的认识。

3、尝试控制

家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，达到偶尔上网或不上网。若孩子在玩游戏长时间不肯停下来时，可尝试提前5-10分钟与孩子商量任务结束后就不再玩了，千万别强行终止游戏，以免引发孩子的抵触情绪。

4、培养新的爱好和习惯，转移注意力

在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。我们需要用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。注意培养新的爱好和习惯，家长可以通过鼓励孩子培养其他兴趣，参与各类有趣又有意义的活动（前提是孩子感兴趣），以此来转移孩子对游戏的注意力。让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于游戏。