Question

长时间熬夜玩手机，久而久之会对身体造成哪些危害？

熬夜玩手机久而久之会对身体造成哪些危害？

Answer 1

经常熬夜玩手机，会加重眼睛疲劳导致视力下降，容易失眠多梦，头发脱落，脸上长痘痘，又伤神还伤肾。颈椎病 肥胖 全身酸胀。影响颜值。黑眼圈儿，衰老的快，皱纹会多，年龄，看上去要多5岁到10岁。最关键的一点是影响记忆力。你玩手机不外乎，看一些视频，看一些资讯，这些信息呢，都是碎片化的。所以呢，如果不是一个系统的知识呢，会损害你的记忆力。所以呢，白天工作的时候呢会健忘，而且一怒烦躁，这些都是长期玩手机的危害。大家都是手机控，但是可以控制一下接触手机的时间，这样对身体是有益的。

Answer 2

长时间熬夜玩手机，久而久之会对身体造成严重的伤害，首当其冲的就是眼睛，长时间看着手机屏幕大大的增加了眼睛的负担，使眼睛长时间处于疲劳状态，很容易造成很多眼部的疾病，再有就是颈椎，长时间保持一种低头的姿势，对颈部的损伤很大，如果不加以注意的话，最终会给身体带来不可逆转的伤害！

Answer 3

长期熬夜危害非常多，睡眠是人体最好修复阶段，各个脏器、系统都要在睡眠时间内得到合理修复，如中枢神经系统白天思维很活跃，晚上可以进行自我修复，消化系统、呼吸系统、循环系统同样在白天也都负担很重，晚上都是很好休眠时间。如果长期熬夜不能得到合理休息，各个系统、脏器都会受到损害，第二天精神状态也不好，年轻人都很关注面貌、痘痘等，其实内分泌和规律作息息息相关。人体内分泌系统就是昼夜循环节律、分泌不同激素过程，如果该休息时不休息，该睡眠时不睡眠，激素分泌紊乱就会导致各个脏器疾病，出现面色不良、痘痘、痤疮，对于脏器损害更为严重。

追答

长期熬夜危害非常多，睡眠是人体最好修复阶段，各个脏器、系统都要在睡眠时间内得到合理修复，如中枢神经系统白天思维很活跃，晚上可以进行自我修复，消化系统、呼吸系统、循环系统同样在白天也都负担很重，晚上都是很好休眠时间。如果长期熬夜不能得到合理休息，各个系统、脏器都会受到损害，第二天精神状态也不好，年轻人都很关注面貌、痘痘等，其实内分泌和规律作息息息相关。人体内分泌系统就是昼夜循环节律、分泌不同激素过程，如果该休息时不休息，该睡眠时不睡眠，激素分泌紊乱就会导致各个脏器疾病，出现面色不良、痘痘、痤疮，对于脏器损害更为严重。

长期熬夜危害非常多，睡眠是人体最好修复阶段，各个脏器、系统都要在睡眠时间内得到合理修复，如中枢神经系统白天思维很活跃，晚上可以进行自我修复，消化系统、呼吸系统、循环系统同样在白天也都负担很重，晚上都是很好休眠时间。如果长期熬夜不能得到合理休息，各个系统、脏器都会受到损害，第二天精神状态也不好，年轻人都很关注面貌、痘痘等，其实内分泌和规律作息息息相关。人体内分泌系统就是昼夜循环节律、分泌不同激素过程，如果该休息时不休息，该睡眠时不睡眠，激素分泌紊乱就会导致各个脏器疾病，出现面色不良、痘痘、痤疮，对于脏器损害更为严重。

Answer 4

熬夜玩手机是现代好多年轻人坏习惯之一，有很大的危害。当就熬夜而言，会使皮肤变差，发质不好甚至脱发。此外熬夜对身体的损伤也很大，熬夜增加了身体各个器官的负担，造成心脏、胃、肾等器官损坏和性器官损伤。此外长期熬夜可能造成习惯性失眠，让你想睡也不能睡。而熬夜玩手机更是害上加害。手机有较大的辐射，会损害身体，特别使视力大幅度下架，长时间玩手机会使人沉溺其中，原理现实生活。

Answer 5

头部-增加患脑瘤的风险

肿瘤中心研究发现，打手机可能增加罹患脑瘤的潜在风险，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。

眼睛-频繁玩手机易患白内障

眼科研究所经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。频繁玩手机者眼睛易患白内障。

骨头-手机辐射或致骨质疏松

手机电磁场可能会降低骨骼密度从而导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

皮肤-或致手机皮肤炎

皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。

影响睡眠-降低睡眠质量

通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。

影响工作-降低创造力、影响效率

研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。